Evo što liječnik stavlja u svoj pakiranje za užinu tijekom putovanja

Kad je u pitanju putovanja avionom, dr. Hyman preporučuje pakiranje maslaca od orašastih plodova, čipsa od kelja, orašastih plodova i sjemenki i malo voća. Možete baciti nasjeckane povrće u vrećicu za višekratnu upotrebu. I bez obzira na način prijevoza, dodajte malo proteina u miks. "Masnice, hummus i tahini su posebne poslastice kad trebate nosh", piše DR. Hyman. Uz sve ove zdrave zalogaje za putovanja, nema šanse da na putu do vašeg odredišta završi vinglu.

Upotrijebite ove potrepštine za putovanja kako biste ostali zdravi na bilo kojem putovanju:

To su ukusni, crijevni grickalice koje registriraju dijetetičari. Zatim obavezno nadogradite svoju popodnevnu rutinu zalogaja s ovom veggijskom dip.