Evo što se događa s vašim tijelom kad prvo imate seks

Seksologinja Rebecca Alvarez Story, osnivačica tržišta intimnosti Bloomi, slaže se, dodajući da se i drugi seksualni hormoni igraju u jutarnji seks, kao i. "Općenito, i ljudi s penisima i vulvama ujutro imaju višu razinu testosterona ili razine estrogena, jer naša tijela djeluju na nadopunu svih vrsta hormona, uključujući i seksualne hormone, preko noći", kaže ona. „Vulva doživljava porast protoka krvi tijekom REM ciklusa, dok penisi proizvode testosteron, što može rezultirati uzbuđenjem i erekcijom.”

2. Dobivate sve kemikalije koje osjećaju dobro da započnete svoj dan i povežete vas s partnerom

"Seksualno uzbuđenje oslobađa norepinefrin, zbog čega naša srca pumpaju i krv teče na genitalije zbog angažiranja i erekcije", kaže DR DR. Kockica. “Uzbuđenje i vrhunac, konkretno-je povezan s oslobađanjem oksitocina."Oksitocin, koji se često naziva" hormon maženja ", može smanjiti razinu kortizola hormona stresa, dodaje ona.

U partnerskom jutarnjem seksu, posebno, oslobađanje oksitocina može okupljati i vas i vašeg partnera, postavljajući vas oboje do sjajnog dana. "Vezanje i pričvršćivanje su dvije druge važne funkcije [od oksitocina], tako da turbo pojačanje ujutro može pomoći u poticanju osjećaja dobrobiti između partnera", dodaje DR DR. Kockica.

3. Spasite ste da budete prisutniji tijekom seksa

Bez obzira jeste li roditelj, pojavite se velika radna prezentacija ili se osjećate krivim što vaš prostor nije tako čist kao što biste željeli, kada imate seks kasnije noću, vjerojatno ćete imati vrijedan dana događaja na umu. Zato dr. Cobb kaže da imate seks ujutro, prije nego što se osjećate kao da morate započeti glavu na zadacima svog dana-biti sjajni za osiguranje seksualne prisutnosti.

"Jedna od najboljih strategija za [izbjegavanje] seksualnog ometanja je prakticiranje pažljivosti", kaže DR. Kockica. „To se često bolje postiže ujutro, prije nego što se pritisak popisa 'obveza' pomiče u naš mozak.”

4. Skoči svoj dan s energijom

Jutarnja rutina može vas zaista postaviti za dan i čak može dovesti do boljeg sna noću. Budući da tijelo ima tendenciju djelovanja prema rutinama koje stvaramo, "možda ćete se osjećati motivirano da se probudite i postanu energizirani ako se seks uključi u vaš jutarnji režim", kaže Story Story. “Seks može djelovati kao sustav nagrađivanja za dobro odmaranje i pomoći vam da skočite na dan.”

5. Pomičite se prvo

“Slično treningu, ovo je sjajan način da vaše tijelo započne dan. I poput vježbanja, seks sagorijeva kalorije ", kaže dr. Kockica.

6. Može učiniti da se vaša seksualna rutina osjeća više romanom

Za ljude koji obično misle o seksu kao noćnoj aktivnosti, radeći to ujutro zapravo može dovesti do više uzbuđenja zbog toga što ga izlazi kad izlazi sunce. "Osvjetljenje je drugačije, temperatura može biti toplija ili hladnija, želudac nije puni, a mi smo odmarali", kaže dr. Kockica. „Naš mozak žudi za novom novitetom, tako da će sve što se seksualni susret jedinstvenim također povećati koliko je dopamin objavljen i dovesti do više korisnog iskustva.”

Ali, u konačnici, iako sigurno postoje potencijalne koristi od seksa ujutro, niti jedan ne bi trebao poslužiti kao poticaj da se prisiljava na a.m. sesh ako to ne želite učiniti. "Seks ujutro nije jedini način oslobađanja endorfina ili oksitocina", kaže dr. Roskin. “Sve dok vježbate siguran, sporazumni seks zbog kojeg se osjećate sretno i zdravo, to je sve što je važno.”

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.