Ako imate analni seks, možda je vrijeme da počnete razmišljati o mikrobiomu stražnjice
Kako analni seks može poremetiti analni mikrobioom
Neka zapis pokaže da je ne Samo analni seks koji može poremetiti bakterijski sastav mikrobioma plijena. "Mnogo različitih stvari može poremetiti ravnotežu analnog mikrobioma", kaže dr. Zlatni. Općenito govoreći, bilo kada inozemni predmet (maramice, duši, igračke, dijelovi tijela itd.) se uvodi u ili oko analnog kanala, postoji rizik od poremećaja. Međutim, budući da analni seks uključuje umetanje stranog predmeta u stražnji dio, a mnogi ljudi se dodatno brinu da očiste svoje guzice prije i nakon analnog seksa, analna igra može stvoriti savršenu oluju za analni mikrobiom.
Uoči analne igre uobičajeno je da pojedinci koriste sapun, mokre maramice, analne doušice ili kombinaciju sve tri za čišćenje područja. (Za zapis: to nije potrebno). Nažalost, svaki može poremetiti analni mikrobiom. Većina sapuna za tijelo-kao i ostala pranja, ulja i kemikalije koje sadrže kreme, antibakterijski sastojci i mirisi, a to može uznemiriti floru, kao i agitaciju analnih tkiva, objašnjava DR. Moday. Analne maramice i analno udubljenje također mogu uznemiriti ravnotežu. Dr. Goldstein objašnjava: "Analne maramice dizajnirane su tako da obriše vanjski mikrobiom", koji otvaraju priliku da "loša" bakterija preuzme kontrolu. Povrh svega, maramice mogu uvesti iritantne kemikalije, ostaviti za sobom višak vlage i iritirati analnu kožu i oblogu materijalom korištene tkanine, kaže on.
Analni domovi-posebno analni doušici napunjeni vodom iz slavine ili laksativima-posebno su poremećeni za rektalni mikrobiom. "PH ovih otopina ne odgovara pH prirodnog analnog pH, tako da ih uvođenje u analni kanal može nadražiti analni kanal i izmijeniti analni mikrobiom", kaže DR. Moday. Ali čak i ako netko ne koristi ove (pretjerano) protokole za čišćenje uoči analnog seksa, trenje prisutno tijekom prodorne igre može uznemiriti bakterijsku ravnotežu u plijenu, navodi DR. Zlatni. (Da, ovo trenje postoji čak i ako koristite mazivo, koji bi BTW trebao).
Prije nego što u potpunosti isključite analni i uskratite zadovoljstvo igranja breskve, vrijedno je spomenuti da je vaginalan Mikrobiom je podjednako osjetljiv! Poremećaj bakterijskog šminkanja u vagini je razlog zašto neki ljudi dobivaju infekcije kvasca i/ili bakterijsku vaginozu nakon korištenja mirisnih sapuna, novih seksualnih igračaka ili seksa s novim partnerom. Dakle, favoriziranje jednog oblika odnosa nad drugim nije nužno rješenje. Osim toga, sada postoji dodatak na tržištu koji bi mogao pomoći! (Više o tome u nastavku).
Jesu li probiotici crijeva i guzice rješenje
Jednostavno rečeno. Probiotički dodaci dizajnirani su tako da pomažu u ponovnom popunjavanju dobrih bakterija u mikrobiomu. Nažalost za anal-seks havers, "većina probiotika ne može ni proći kroz želučanu kiselinu, što znači da nema načina da mogu ponovno kolonizirati bakterije sve do vašeg rektuma", navodi DR. Zlatni. Upravo je to razlog zašto je njegova tvrtka, buduća metoda, upravo pokrenula Daily Daily Pre + Probiotic (60 USD).
Osmišljen kako bi pomogao onima koji se uključe u analnu igru kolonizacije dobrih bakterija u njihovom rektumu prirodno, dnevni prije + probiotik isporučuje se u fantastičnoj kapsuli (poznat kao mikrokapsulirani sustav isporuke) koja može sigurno prevoziti formulu kroz želučana kiselina, sve do vašeg straga. Formula također uključuje prijeBiotika, koja funkcionira kao 'hrana' za zaštitne bakterije. Uključivanje prebiotika omogućava zaštitnim probiotskim kolonijama da rade svoje zaštitno djelo, dr. Goldstein kaže.
Pa trebate li početi nadopunjavati stražnjicom i crijevima dnevno pre + probiotik? Ako se redovito bavite analnom igrom, dr. Goldstein kaže da je to dobar potez. Naravno, Ne Dodatak je čarobno rješenje. Pored uzimanja probiotika, DR. Moday preporučuje da napravite druge stvari kako biste podržali zdravlje mikrobioma u guzici, "koje su iste stvari koje biste učinili kako biste podržali mikrobiom crijeva", kaže ona. Uključujući: prehranu bogatu vlaknima, izbjegavanje viška šećera, ograničavanje unosa alkohola, zadržavanje od antibiotika kad je to moguće i konzumiranje fermentirane hrane poput kiselog kupusa, Kimcheeja i Kefira redovito.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
