Kako se seksualni pisac bavi raskinima, svađama BFF -a i vrlo lošim danima

3. Meditiranje: Del Russo meditira već otprilike godinu dana i ona je velika obožavateljica udaranja u App Store za pomoć u pažnji. "Obožavam aplikaciju Headspace jer to čini meditacijom super", kaže ona. "To je zaista dostupan oblik meditacije."

4. Kuhanje: Odrastajući u talijansko-američkom domaćinstvu, Del Russo vjeruje da je hrana način da se brine za druge i sebe. "Kuhanje je bilo na način na koji smo pokazali ljubav ljudima oko nas, i nekako sam internalizirao tu poruku i počeo razmišljati o ... umjesto da kuham samo što sam pokazivao ljubav prema drugim ljudima, da je to oblik prikazivanja ljubavi meni ", kaže ona. (Genija.) Njezino jelo s najvjerojatnijim je piletinom s vidom koju je prvi put počela izrađivati ​​kako bi impresionirala romantične interese. "Mislim ... udala bih se za mene kad bih napravila pečenu piletinu", kaže.

5. Vino i reality TV: "Ponekad je jedino što me prolazi kroz dan znati da mogu otići kući, gledati Vanderpump pravila, sipati sebi čašu dobrog francuskog vina i samo uživam u sebi", kaže Del Russo.

6. Hodanje: Prošle jeseni Del Russo je izlazio s nekim tko je živio kilometar i pol. Iako su se od tada razdvojili, ona i dalje uživa u šetnji. "Nakon što smo se prekinuli, bio sam u njegovom stanu i hodao sam kući plačući ... i bilo je nešto tako čistoće oko toga. Dakle, sada kad god se osjećam kao da mi treba neko vrijeme, prošetam se vrlo dugo ", objašnjava ona. Pod "dugo", ona znači dva cijela sata. "Doslovno se udaljavam od svojih problema, što ne zvuči jako zdravo, ali mentalno, to je zaista lijep način da se nekako dobijem perspektivu na situaciju, za koju smatram da mi pomaže da pronađem rješenje za to mnogo brže ," ona kaže.

7. Joga: Del Russo vježba jogu gotovo 10 godina. A ona preferira pad prema dolje na pukotini zore. "Obožavam način na koji se moje tijelo osjeća. A za mene je prostirka upravo, kao, ovo je moj siguran prostor i mogu jednostavno ući u svoje tijelo i ući u svoj um i ništa drugo nije važno. Probudim se rano i to radim. I uvijek sam iscrpljena, ali drugo kad zakoračim na taj prostirk, sretna sam što sam tamo ", kaže ona.

Ako još uvijek ulazite u svoj napredak, evo kako napraviti plan. Osim toga, zašto je udaranje gumba za Unlollow jedna od najlakših stvari koje možete učiniti da pazite na svoje dobrobit.