Kako Kate Bosworth održava zdrav način razmišljanja kada je u pitanju ljepota

Rutine ljepote mogu biti puno-jedan pogled na gornju policu većine žena, to će vam dokazati. I iako glumica Kate Bosworth trostruko vlaži kožu i primjenjuje protuupalnu kurkumu na lice (preko kockica leda), ona vjeruje da je najbolja filozofija svih autentičnost autentičnost.

"Kako sam ostario, više me privlači autentično razumijevanje dinamike ljepote i to je uistinu samo iz starosti i iskustva", govori tko je ono što nosi u njihovom jesenskom izdanju. "Ako pogledate liniju na nečijem licu, po meni, to je kao oh, oni su to zaradili. To je zanimljivo.”

"Dolazimo do zasićene točke ljepote koja nije realna."

Recite to glumicama koje osjećaju pritisak industrije protiv starenja i uključite se u sve vrste preventivnih mjera kako bi im lice bilo nepromijenjeno. "Dolazimo do zasićene točke ljepote koja nije realna", dodaje Bosworth. (Istina.) "Mislim da je vrlo važan trenutak priznati što se nalazi ispod umjetnosti, jer, očito smo u trenutku kada će mjehurić puknuti."

Sve dok taj tijelo pozitivan, svijet protiv starenja ne postoji u potpunom obliku-uvijek je korisno imati način razmišljanja poput njenog. Ali kad se preplavi, Bosworth ima pažljivu praksu da povrati osjećaj smirenosti.

"Kad se život osjeća posebno zahtjevnim, kao kad sam na setu ili vodstvo u filmu, gotovo sam militantna u tome kako prilazim rutini", priznaje ona. "Tako sam ušao u [Aplikaciju za meditaciju] Headspace. Išao bih na set u jutarnjim vremenima, već 3 ili 4 a.m.-I ja bih doručkovao, stavio slušalice i meditirao dok završavam kosu i šminku."Razgovarajte o super (wo) čovjeku posvećenosti da ga drži hladnoća.

To je točno koliko dugo biste trebali meditirati kako biste to radili. A ako imate problema s ugradnjom, evo kako 7 zaposlenih žena pronađe vremena za to.