Kako Kris Carr ugađa svoje zelene sokove za jesen
Je li svježe pritiskanje vaš sok jednostavno se ne osjeća kao privlačno sočno u jasnijim padu?
Autor najprodavanijih Kris Carr želi da znate: Iako temperature padaju, to ne znači da morate svaki dan trgovati svojim zelenim sokom za zeleni čaj (iako i čaj zvuči dobro). "Sok može imati efekt zagrijavanja ako mu dodate mali udarac", objašnjava Carr, koji je napisao dvije super-popularne kuharice, Luda seksi prehrana i Luda seksi kuhinja (s kuharom Chadom Sarnom).
"Volim stavljati dodatni đumbir u svoj zeleni sok kad vani postane hladno. Osim toga, promiče cirkulaciju, zdravu probavu, a također je izvrsno za jačanje vašeg imunološkog sustava ", kaže ona, što vam stvarno treba jer se sezona hladnoća i flua predstavlja.
Isprobajte njezin sezonski, zagrijavajući recept za sok, od Luda seksi kuhinja. Učinite to tri puta ovaj tjedan i javite nam ako vrijeme izgleda sunčanije. -Jamie McKillop
Imuni me
(Čini dvije porcije)
8 listova rumaina
4 krastavca
2 zelene jabuke
1-inčni komad đumbira
1 limun, oguljen i četvrti
Sok i uživajte!
Za više informacija potražite na najzdravijoj godini u listopadu ikad savjeta od Krisa
