Koliko ste mentalno tvrdi? Sada postoji kviz za 10 pitanja

Autori studije podijelili su deset pitanja s dobro+dobrim putem e -pošte. Dakle, ako ste spremni znati svoj rezultat, razmislite o tome koliko se poistovjećujete sa sljedećim frazama na skali od jedne do pet (pet je to najviše "to me!"). Što je najbliži vaš konačni rezultat do 50, to ste mentalno jasniji.

1. "Čak i kad sam pod velikim pritiskom, obično ostajem miran."
2. "Obično se brinem o stvarima prije nego što se zapravo dogodi."
3. "Obično mi je teško pozvati entuzijazam za zadatke koje moram obaviti."
4. "Općenito se dobro nosim s bilo kojim problemima koji se javljaju."
5. "Općenito osjećam da sam vrijedna osoba."
6. "Jednostavno ne znam odakle započeti", osjećaj je koji obično imam kad mi se iznese nekoliko stvari odjednom."
7. "Kad pogriješim, obično me dopušta da me brine danima nakon."
8. "Obično se osjećam u kontroli."
9. "Općenito sam u stanju brzo reagirati kad se dogodi nešto neočekivano."
10. "Općenito gledam na svijetlu stranu života."

Ako niste 100-postotni oduševljeni svojim rezultatom, razmislite o ovome: DR. Dagnall i njegov tim nagađaju da je mentalna žilavost "plastična", "trenirajuća se" i "malbleble."Ne izlazite iz maternice s istom količinom mozga koji ćete posjedovati na svom krevetu za smrt, a ovaj upitnik daje vam ideju koja od 4C dimenzija prirodno vam dolazi i koju biste mogli razviti ( Ako tako želite). Drugim riječima, to je vježba u samootkrivanju-nije u vašoj kompetenciji da, recimo, 26.2 milje.

Lagano zabrinut da ste dosadna osoba? Evo kako reći jeste li. I što učiniti ako želite biti sigurniji.