Kako stvarno pametne žene najviše izlaze iz posla * i * kućni život kao mame

Njezin savjet: Objavite granice radnog prostora (i ne, zatvorena vrata se ne računaju). Galluzzo nudi nekoliko načina za to: "Sada postoji toliko različitih vrsta uredskih udjela i prostora", kaže ona. Ili, radite svoj posao u kafiću. Barem bilo koja plačena djeca neće biti vaša.

4. Zamislite svoje kućanstvo kao na posao

Naravno, nisu sve odgovornosti kod kuće pale na vas, točno? "Mnogo žena preuzima puno odgovornosti bez traženja pomoći", dr. Klein kaže. Ako želite da vaš partner pomogne, razgovarajte i budite jasni kada to učinite.

Galluzzo preporučuje da razmislite o svom domaćinstvu kao posao. Seksi? Ne. Učinkovit? Potpuno. "Odgovornosti se moraju podijeliti i dijeliti. Postoje rokovi ", kaže ona, kad se odnosi na to tko potpisuje dozvole na terenu i tko pakira ručkove. "Korisno je reći:" Evo tjedna. Evo što radite i evo što radim.'"

5. Usredotočite se na kvalitetno vrijeme sa svojom djecom, a ne na količinu

Dr. Klein je otkrio ključno znanje zbog kojeg će se svaka mama osjećati bolje: "S izuzetkom novorođenčadi, djeca vas ne trebaju cijelo vrijeme. Ne mjere svoj odnos s vama na vrijeme."

Umjesto da se osjećate krivom što nisu bili kod kuće svaki dan kad se vaš sin ili kći vraćaju kući iz škole, dr. Klein kaže da se usredotoči na vrijeme koje imate sa svojom djecom i učinite to. Odložite telefon i raskoli svojom ljubavlju. "Možete ugraditi u poruci" Volim te i ovdje sam zbog tebe ", a da ih ne pokupim iz škole", kaže ona.

Galluzzo ističe da postoje velike, institucionalne promjene koje još uvijek treba izvršiti. (Početak: nixing 5 p.m. sastanci i ne prosuđuju radne performanse samo o tome tko radi najduže sate.) Zakon o balansiranju majke u karijeri je nesiguran i neće ga uvijek savršeno hodati i to je u redu. Ali ovi bi savjeti trebali malo olakšati navigaciju. I zapamtite, ne hodate sami.

Posebna zahvala našim partnerima Herbivore, Aura Cacia, Weleda, Davids prirodna pasta za zube, roba Velikog jezera, vitalni proteini, lonac za medenu, major ursa, moodbeli, zoya laka za nokte, monq, urbana mala i hatch, koji su pružili nevjerojatne dobrote za Poklon vrećice.

Govoreći o mamama koje ga ruše, evo kako Miranda Kerr prakticira pažljivost sa svojim sinom i kako Jennifer Garner daje prioritet zdravlju sa svojom djecom.