Kako stres zapravo može dovesti do većeg uspjeha u vašem radnom životu

Upravljanje stresom ponekad se može osjećati kao posao s punim radnim vremenom: uvijek imate umirujuće esencijalno ulje pri ruci, tehnike disanja su čvrste i često udarate u teretanu kako biste očistili glavu. Ali jeste li ikad razmislili o korištenju riječi s pet slova u svoju korist?

Umjesto da vas stres odmjerava, jedan stručnjak za pozitivnu psihologiju kaže da ga prihvaćate kao nuspojava izazivanja sebe zapravo može biti sjajno za vašu karijeru. Shawn Achor rekao je Thrive Global -u da mozak bolje funkcionira kada gleda na izazove u pozitivnom svjetlu. Dakle, zabrinut, ali još uvijek pozitivan!-može pomoći mozgu proširiti i povećati razinu vaše produktivnosti.

Mozak djeluje bolje kada gleda na izazove u pozitivnom svjetlu.

Da, da, zvukovi lakše su rekli nego učinili, u redu? Iako će to vjerojatno trebati neko mentalni trening i strpljenje, nakon što mozak nauči drugačije obraditi stres, vaš će radni život iskoristiti prednosti. Uskoro ćete postati majstor pritiska, pronalazeći novi način pregledavanja onih ne baš zabavnih sastanka sa svojim šefom i super uvisnih rokova koji se pojavljuju u točno krivom vremenu.

U osnovi, ako se odlučite za to, moguće je da stres radi s umjesto da uzrokute izgaranje karijere. Tvoj izbor.

Ako se približavate izgaranju do 30, niste sami-obećati. Trebaju neki načini za uklanjanje stresa na poslu? Ove bi metode trebale učiniti trik.