Kako je ovaj hip-hop influencer prešao iz izgaranja do blaženstva

Nakon godina plaćanja pristojbi u karijeri, Devi Brown je postigao prekretnicu nakon prekretnice, na kraju je postao poznata radio ličnost--ipak, osjećala se kao da nešto nedostaje. Dok je ulazila dublje na svoje duhovno i wellness putovanje, postala je nadahnuta za dijeljenje svojih nalaza kroz Karmu Bliss, koja nudi inspiraciju, vodstvo i resurse za moderni tragač. Ovdje, kao dio naše serije Wellness In Color, ona svoju priču dijeli s članom vijeća W+G Lathamom Thomasom .

Latham Thomas: Devi, reci mi malo o svom putovanju. Koja je priča iza karme blaženstva?
Devi Brown: Radio sam na radiju i TV-u 13 godina, uglavnom u hip-hop formatu. Intervjuirao sam svakog repera koji je ikad sišao, što je bilo zabavno i uzbudljivo, ali najveća stvar koja me privukla na radio bila je veza koju imate s ljudima. Osjećao se sveto i intimno. Ono što me privuklo u taj svijet bila je želja da pomognem ljudima da ispričaju svoje priče, i da se ta sposobnost povezuju na dublju razinu s ljudima koje ne znate.

Moja karijera bila je sjajna, ali tada sam se počeo osjećati kao, Pa, što još postoji? Počeo sam razmišljati o tome kako društvo definira uspješno-davanje promocije, automobila, kuće, obitelji, paketa za umirovljenje. S ovom idejom uvijek užurbanih, mjeri se vašom produktivnošću, a ja sam u to kupio. Počeo sam se potpuno isušiti i osjećati se duboko neispunjeno. Tako sam počeo ulaziti prema unutra i ući u dublji dodir sa sobom. Dok sam krenuo na to putovanje, još uvijek sam radio svoju radio emisiju. Ljudi su me zvali i rekli: "Uvijek imate ovu dobru energiju."

Latham Thomas: Kada se ovo buđenje dogodilo za vas?
Devi Brown: Oko 2014. U to vrijeme zapravo nisam vidio ništa poput karme blaženstva, pa sam počeo postavljati ideje i misli. Razvio sam sve te alate, ali nisam ih želio samo čuvati. Htio sam podijeliti i vratiti se.

Latham Thomas: Dakle, počeli ste dijeliti alate koji su vam obogatili život, a onda što se dogodilo?
Devi Brown: Prije svega, najvažniji dio mog putovanja bilo je učenje meditiranja. To je u početku sve ovo izbacilo za mene, a moja prva ponuda ljudima bila je podučavala kako meditirati ugostivanjem Meditacijskih sastanaka. Mnogo je ljudi mislilo da je to čarobnjaštvo ili protiv Boga, ali drugi su se pojavili. Jedne noći smo zvučali meditaciju iscjeljenja i svijeća. Najavu sam stavio na Instagram i očekivao sam da će doći 10 ljudi, ali stotine su se pojavile! To je bio guranje koji me doveo u ovaj prostor.

Latham Thomas: Koje su vaše prakse za brigu o sebi i stvarno pazite da je vaša šalica puna?
Devi Brown: Morao sam precizno prilagoditi svoju svakodnevnu praksu da bih bio nešto što me ispunjava i omogućava mi da se uvijek vratim u centar, bez obzira koliko kaotičan ili izazovan život bio. Posvećujem najmanje 45 minuta u nekom trenutku ujutro. Vježbam primordijalnu zvučnu meditaciju kroz Deepak Chopra. Neki dan bih mogao napraviti i vođenu meditaciju, zazvoniti svoju zvučnu zdjelu, osvijetliti malo palo Santo Wood -a i čitati i afirmacije.

Ali također mi treba više razigrana radost. Kao odrasli, toliko se odmičemo od toga. Za mene, briga o sebi znači više trenutaka za pristup toj djetinjskoj radosti i energiji- i jastvu koje ne dobivam priliku pristupiti kao odrasla osoba. Pokušavam aktivirati više trenutaka za igru ​​i više trenutaka da učinim stvari koje me samo nasmiješe.

Latham Thomas: Postoji li primjer toga što možete podijeliti?
Devi Brown: Nedavno sam bio u avionu bez Wi-Fi-a ili TV-a, a nisam donio knjigu. Tako sam proveo nekoliko sati izrađujući 26-dnevni popis za reprodukciju. To je nešto poput 15 000 sati. Prošao sam svu svoju glazbu i odabrao pjesme koje su, da bi koristila riječi Marie Kondo, izazvala radost. Popis za reprodukciju je posvuda, od podzemnog hip-hopa do zemlje 90-ih-samo svaka pjesma koja donosi neku vrstu dobrog sjećanja ili me nasmiješi. Za mene taj popis za reprodukciju predstavlja brigu o sebi, jer ga sviram svaki dan, cijeli dan, i čini mi se da se osjećam dobro.

"Također mi treba više razigrana radost. Kao odrasli, toliko se odmičemo od toga."-Devi smeđa

Latham Thomas: Koja je tvoja wellness mantra?
Devi Brown: Trenutno je "izgraditi karijeru oko svog života, umjesto da izgradite život oko vaše karijere."

Latham Thomas: Postoji li savjet koji sjedi s vama ili trenutak stvarnog razmišljanja koji se dogodio između vas i starijeg?
Devi Brown: To nije savjet, već kako moji kumovi žive zaista nadahnuli osjećaj avanture u meni. Oboje su prošli, ali živjeli su u području LA -a u parku Hancock, a obojica su bili odgajatelji. Imali su takav zanos za znanje! Njihova je kuća bila ispunjena stvarima s njihovih putovanja: papirus na zidu od njihovog putovanja u Egipat, začini koje su sakupljali iz Indije, čak i pribor za sjedenje prve klase u avionima. Na suptilan način koji nisam shvatio dok nisam postao odrasla osoba, to je bilo značajno za moj mladi mozak i mlado srce. Vidjevši njihov dom omogućilo mi je pristup svjetovima koje još nisam vidio. Iskreno ne znam tko bih bio da nisam imao pristup njima, kušajući različite kuhinje, zureći u njihove zidove, vidjevši ih kako stoje ispred Taj Mahala. Toliko je učinilo da promijenim svoj pogled na to tko bih mogao biti na ovom svijetu.

Latham Thomas: Koja je vaša wellness supersila?
Devi Brown: Moja znatiželja. Ja sam duboko znatiželjna osoba. Volim primjenjivati ​​metode samopoštovanja i postavljanje drugih ljudi koja su važna. Znatiželja je pokretačka snaga bilo kojeg posla. A onda, komuniciranje i pokušaj stajanja u prostoru neosnovanog prosudbe s ljudima. Ne sviđa mi se kako se ovaj dan i dob usredotočuje na oblikovanje brzih mišljenja s ograničenim činjenicama i formiranju prosudbi o svemu. Trudim se odustati od toga i zadržati prostor za ljude koji je zona besplatne komunikacije i stvarnog, istinskog interesa.

"Nije dovoljno da se mučimo za druge ljude. Morate obaviti vlastiti posao."-Devi smeđa

Latham Thomas: Postoje li prakse predaka koje izvučete iz toga da obavijestite svoj rad?
Devi Brown: Ne znam nužno jesam li vezan za prakse predaka iz samo moj podrijetlo. Pronašao sam toliko nuggeta i dragulja i komada iz svih sustava vjerovanja, i sastavio sam ih zajedno. Pronašao sam što mi služi u mnogim različitim učenjima.

Latham Thomas: Bilo kakve posljednje misli, komentari ili ideje?
Devi Brown: Nešto što mi stalno dolazi, samo podsjeća ljude da rade svoj posao. Može biti lako osjećati se pravedno prema sebi kad stalno pomažete drugim ljudima. Kad to učinimo, cijeli život možemo provesti odvrativši od sebe od sebe. Nije dovoljno mučenik za druge ljude. Morate obaviti vlastiti posao; Morate zapravo kopati u sebe i biti iskren i stvaran prema sebi. Puno puta, lako je od toga pobjeći jer ste se uvjerili da je vaše vrijeme bolje provedeno izliječenje drugih ljudi. Mislim da je to samo još jedan alat samo-izbjegavanja. Želim potaknuti ljude da ne osjećaju da moraju biti popravljač i spasitelj života drugih ljudi. Neka ljudi trče vlastitu utrku i drže im ljubavni prostor da to učine. Usredotočite sve te [energije] na vas.

Latham Thomas je majstor manifest i osnivač Mama Glow -a, zdravog Gal -ovog vodiča za aktualizaciju u modernom svijetu. Njezinu drugu knjigu, vlasništvo vašeg sjaja, nedavno je objavio Hay House Inc.

Što-o kome bi Latham trebao pisati sljedeće? Pošaljite svoja pitanja i prijedloge naStruč[email protected].