Kako ugasiti hotelsku wellness sobu s 5 zvjezdica kod kuće (uključuje tuširanje u vitaminu C)
Glava za tuširanje vitamina C
Uoči odlaska na spavanje, skočim pod tuš da se operem dan. U četiri sezone, glave za tuširanje vitamina C koriste se za filtriranje klora i kloramina iz vaše vode za tuširanje, pa sam instalirao filter za tuširanje Alkaviva Ultra Flesh, za koji se navodi da imaju korisne učinke na kožu i pomažu u očuvanju molekula boja u Obojana kosa duže.
Dok dermatolog Mona Gohara, MD kaže da vitamin C nudi mnoštvo prednosti za vašu večernju kožu koja vam je ten za preokret oštećenja od slobodnih radikala do smanjenja finih linija-kaže mi da nije sigurna jesu li njegovi učinci putem ovog sustava isporuke proučeni. Reći ću da bez obzira na to, volim intenzivan i bez obzira na mehani pritisak ove tuš glave, koji se noću može osjećati kao nježna, umirujuća kiša.
Namočiti u c
Kupite sada alkaviva Filter za tuširanje 99 dolara.95 Kupite sada Sonaki vitamin C filter 67 dolara.95 Kupite sada aroma Sense Prestige Handheld Shower Head 125 USDPročišćivač zraka
Iz tuša krenem u svoju spavaću sobu kako bih pokušao zaspati. Sobe za četiri sezone opremljene su ultraluks oransi pročišćivačima. Odlučio sam se za nižu cijenu s Dyson Pure Cool Link, što vam pokazuje kada se kvaliteta zraka pogoršava u sobi, a zatim zagajivači zagađivače. Možda se pitate kakve veze ima i pročišćivač zraka sa spavanjem-a ja sam i ja (iako sam također umirao da ga nabavim bez obzira da se suprotstavim ovisnosti o zagađivanju zraka da razmazim). Za početak, pročišćivači zraka smanjuju alergene u zraku, što su pokazale da neki mogu kritički poboljšati san za neke.
Uz to, ružičasta buka koju emitiraju neki pročišćivači zraka dokazani su u drugim studijama kako bi vam pomogli da brže zaspite. Trebalo mi je trenutak da se naviknem na vrtlog stroja, ali uključivanje ga je sada postao dio mog rituala za vrijeme spavanja i zvuk mi je super umirujući. Osim toga, nešto je u znanju da cijelu noć dišem u "čistom" zraku što mi pomaže da se malo opustim.
Smrt grinja za prašinu
Kupite sada Oransi EJ HEPA pročišćivač zraka 899 dolara Kupi sada Dyson Pure Cool Link 499 USD.99 Kupite sada Blue čisto 211+ pročišćivač zraka $ 199.99Zvučni stroj
Moje jedino iskustvo sa zvučnim strojem do točke nije bilo preko dečka Carrie Bradshaw Seks i grad. ("Što je tako loše kod žaba?") Iskreno nisam bio previše željan isprobati jednog, ali znam puno ljudi koji se zaklinju od njih. U pomalo šokantnom zaokretu događaja, zapravo sam prilično udaran strojem. Dok ne slušam žabe, volim se svake večeri ugađati u ocean, kao što je na umu, doslovno ništa nije bolje od spavanja u balčanoj sobi pored vode s otvorenim vratima i prozorima kako bi se oceanski povjetarac dok ti spavaš. Budući da ovo nije moja svakodnevna stvarnost, valovi za rušenje koje je proizveo moj zvučni stroj osjećaju se kao pristojna aproksimacija. (Ozbiljno!)
Što je tako loše kod žaba?
Kupite sada zvučni stroj za zvučnu terapiju 59 dolara.99 Kupite sada Dohm by Marpac Natural White Buing Sound Machine 49 dolara.99 Kupite sada zvuk+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine 80 USDSinoć nisam spavao tako dobro? Ne brinite, kao što znanost kaže vi zapravo limenka Napravite dug za spavanje tijekom vikenda. Osim toga, evo još 4 mita za spavanje, razbijena.
