Kako znati možete li vi i vaš partner imati koristi od seksualne terapije

S vodstvom specijaliziranog seksualnog terapeuta, kada bilo koji od gore spomenutih trenutaka urodi plod, ljudi mogu biti bolji u obradi, a zatim nastaviti na takav način da izbjegava negativno uplitanje u vezu. "Iako je vodstvo kvalificiranog terapeuta vrijedan resurs u kriznim vremenima, to se zaista najbolje koristi u stabilnijim vremenima u našim životima kada možemo imati koristi od više utemeljenog ispitivanja naših izazova i potencijala", kaže Sharky.

Što se tiče toga koliko često ići na seksualnu terapiju, odgovor je subjektivan i osobni (kao što je slučaj sa svim oblicima terapije). "To ovisi o stupnju podrške koji je potreban kako bi se izgradio zamah i održao pozitivan napredak", kaže Sharky. „Vaš će terapeut uključivati ​​preporuke u vezi s tim kad se jednom ili dva puta srele s vama i tada će moći s vama stvoriti plan suradnje.”

Što seksualni terapeuti mogu pomoći?

Osim što pomažu ljudima da se kreću u velikim životnim trenucima i njihovom utjecaju na nas, seksualno govoreći, stručnjak za seks i odnose s ljubavlju Megan Fleming, kaže da su prednosti seksualne terapije posebno izražene za njegovanje autentičnog i realističnog razumijevanja seksa i zadovoljstva-što je i zadovoljstvo- je nešto što mnogi ljudi nemaju. "Većina nas ne dobiva seksualno pozitivno eksplicitno seksualno obrazovanje", kaže ona. “Prečesto se parovi uhvate u skriptiranom seksu ili seksu koji se ne osjeća vrijedno. Seksualna terapija vraća se osnovama davanja i primanja zadovoljstva."

“Prečesto se parovi uhvate u skriptiranom seksu ili seksu koji se ne osjeća vrijedno. Seksualna terapija vraća se osnovama davanja i primanja zadovoljstva."Megan Fleming, doktorat

Radeći sa seksualnim terapeutom, Sharky kaže da su parovi u stanju probiti više erotike u svojim odnosima (posebno u dugoročnim sindikatima). Uz to, kaže da seksualni terapeuti mogu pomoći parovima da riješe razlike u seksualnom interesu ili želji. „Većina rada u seksualnoj terapiji vrti se oko pomaganja parovima da uklone prepreke na zadovoljstvo, bilo da su ukorijenjene u anksioznosti koja pokreće inhibiciju, međuljudske frustracije koje iscrpljuju interes za seksualno povezivanje ili bezbroj drugih načina na koje sloboda i izražavanje velikog seksa mogu biti pogođen svakodnevnom životu i složenosti dugoročne ljubavi ", kaže Sharky.

S obzirom na to da je "najveći seksualni organ naš um i da nema ograničenja za našu erotsku maštu i stoga što je moguće", kaže DR. Fleming, rad sa seksualnim terapeutom kako bi iskoristio to stanje uma, vrijedan je svih ljudi.

Je li seksualna terapija samo za parove?

Prema odnosu i seksualnom terapeutici Rachel Wright, LMFT, seksualna terapija može biti jednako korisna za pojedince koliko može za parove. "Seksualni terapeuti rade s pojedincima, parovima, trijadi, četverokutnim i grupama", kaže ona, upozoravajući da su pojedinci koji su stavili u najvjerniji rad sa seksualnim terapeutom koji najviše koristi. „Razumijevanje vašeg libida i vaše seksualnosti dio je razumijevanja sebe, što je veliki dio bilo kojeg oblika psihoterapije.”

Nadalje, traženje seksualne terapije nakon veze ili dok je samohrana općenito može biti posebno korisna. "Može biti oslobađajuće rješavanje seksualnih problema sami, što često može pozitivno utjecati na to kako se ta osoba bavi izlaskom i ranom izgradnjom odnosa", kaže Sharky.

A u stvari, za neke se seksualna terapija može biti iskrenije, otvorenije i ranjivo iskustvo kada se to učini bez sudjelovanja ili pogleda druge osobe. U osnovi, to vam može pomoći da budete najbolji, najautentičniji, što se podloži zdravljem odnosa i općem zdravlju.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.