Kako ljuljati svoj ormar za vježbanje poput trenera za osnivanje tutnjave ove nove godine

Na zaključavanju imate osnove svoje aktivne odjeće (viknite pouzdane potpuno crne gamaše i sportske grudnjake), ali ako želite dodati oštru stranu svom izgledu znoja, koji bolje tražiti savjet nego boksera iz lošeg?

Kao osnivač u bijelom bokserskom studiju New York Cityja, Erika Hammond ima prst na pulsu i dijeli sve svoje stilske hakere i mudrost usmjerenu na gol kako bi vam pomogao započeti 2018.

“Pobrinem se kad odaberem opremu za vježbanje osjetiti Dobro u tome.”

Prvi korak? Pronalaženje spajalica s aktivnom odjećom zbog kojih se osjećate kao da možete osvojiti svijet (te vibracije snage prenijet će vas na vaš trening, povjerenje). "Imam bolji trening kad se osjećam dobro prema sebi", kaže. "Pobrinem se kad odaberem opremu za vježbanje osjetiti Dobro u tome."

Najbolji dio: Možete kupovati sve njezine ekskluzivne tipove na Amazonu-pa ćete ih imati na vrijeme za svoj sljedeći trg s bokserskom torbom.

Pomaknite se prema dolje za Hammond-ove 8 aktivnih odjelova za nokave ove godine.

Core 10 Warrior tijesan, 69 dolara

Numb jedan obavezni su gamaše (očito), a ovaj par izrezanja pakira tona podcijenjenog ruba. Broj dva je neki uglavnom motivacijski savjet-ostati vjeran vašim namjerama, tijekom cijele godine.

"Volim motivirati svoje klijente tijekom cijele godine, pa kad se 1. siječnja kotrlja samo još jedan dan", kaže Hammond. "Oni postavljaju ciljeve tijekom cijele godine i nikad se ne zaustavljaju."

Core 10 Warrior Sports grudnjak, 39 dolara

Kad imate velike aspiracije, vaš bi izgled trebao biti žestok i ništa ne pruža poput blizanačkog seta. "Volim imati odgovarajući set", kaže Hammond. "A ovaj vrh je savršeno prošao s mojom jezgrom 10 gamaša."

Terez ženska folija tiskana nogava, 102 dolara

Hammondovi hakovi za usmjeravanje motivacije kad vam se ne osjećate kao da vježbate: zabavne gamaše (poput ovog para zvjezdanih folija) i fantastične melodije. "Napravim nekoliko prilično dobrih popisa za reprodukciju i oni me napumpavaju, čak i kad ga nemam", dijeli ona. (Vrijeme je za eksploziju Rihanne.)

Blanc noir ženska reverzibilna jakna od bombardera, 57 dolara

Ključno je imati nadogradnju-sve jaknu za bacanje preko vrha. Ostale osnove koje Hammond drži pri ruci da bude spreman za bilo što? "Moje bokserske rukavice i omote (nikad ne znate kada će vam trebati, točno?), maramice za lice, bademi ili granola bar, voda (uvijek) i chapstick."Počnite puniti torbu u teretani.

Adidas Originals Women's Cvaular Shadow W Sniaker, 100 USD

Započnite novu godinu na desnoj nozi (da, otišli smo tamo) s udobnim udarcima u trendovskoj nijansi. A kad se igra vaša tenisica na točku, bit ćete spremni doći do nekih prekretnica.

"Jednom kad postignem jedan cilj, postavio sam drugi", kaže Hammond. "Trenutno su moji ciljevi pružiti svojim klijentima svježe, zabavne vježbe i osigurati da radim nešto dobro za svoje zdravlje i um svaki dan."

ONZIE ženski grudnjak Ritz, 24 dolara

Čak i ako je vaš pekmez više na minimalnoj strani, dodavanje udaraca detalja može ići dug put u uzimanje izgleda (i stava) na sljedeću razinu. Ova mreža mramorna ljepota ostaje chic crno-bijela, a pogađa Hammondov znak stila: Jednostavno s dodirom bljeskalice.

Nux ženske amore noge, 65 dolara

Ponekad guranje izvan okvira samo znači bacati na par crvenih tajica. "Ovo nisu moj normalni stil, ali ne mogu se prestati vraćati njima", kaže Hammond. "Crvena se stvarno ističe i tako im je ugodno!"

Reebok ženski tiskani athlux tkani tenisica, 49 dolara

Ne možete pogriješiti s par elegantnih crnih Sneaks-a, a ovaj upaljač od zraka napajat će vas kroz vježbu i oporavak.

"Najveća stvar koju možete učiniti za svoju osobnu kondiciju je istezanje i kotrljanje pjene", kaže Hammond. "Kad gledate TV, odvojite 10 minuta da se istegnete. To je tako vitalno za oporavak mišića."

Na kraju dana, njezine uniformne tenisice do gornjih slojeva koji su u obliku njezinog načina razmišljanja. "Sve se vraća na moje ciljeve i kako se čuvam odgovornima", kaže Hammond. "Idem li ići u krevet kasnije te noći i moram reći sebi da taj dan nisam postigao svoj cilj? Apsolutno ne."Propovijeda.

Kupite Erikine izbore

Kupi sada Core 10 ženska ikona serija - ratnika tijesna 69 dolara kupi sada Core 10 ženska serija ikona ikone - Warrior Sports grudnjak $ 39 kupi sada Terez žensku foliju tiskanu nogu 104 dolara, kupite sada adidas originals ženska tubularna sjena w Sneaker 77 kupite sada blanc noir reverzibilni bombarding Jakna 54 dolara Kupite sada Onzie Women Ritz grudnjak s početkom od 19 dolara Kupi sada Nux ženska amore nogu 65 dolara Kupi sada Reebok Women's Print Athlux Weave Sneaker 49 dolara 49 dolara

U suradnji s Amazonom

Fotografije: Amazon