Kako postaviti granice s članovima obitelji kad vam treba samo malo prostora

1. Prvo, samo ravno Ne-bez potrebnog pojašnjenja ili opravdanja. (Pokušajte-osnaživanje bi moglo postati ovisnost.)

2. Drugo je preusmjeravanje razgovora tako što je ležerno postavljajući drugu temu. Ova strategija omogućuje vam da stvari ostanete lagane bez izravnog priznavanja svog partnera za razgovore pogrešan korak.

3. Dalje, ona predlaže nešto u skladu s: "Zapravo se ne osjećam kao da razgovaram o ovome, ali volio bih znati kako posao ide za vas."Ova taktika kombinira se ravno naprijed (dajući im do znanja da je tema izvan granica) s pristojno preusmjeravanjem.

4. A konačna opcija je posljedica-kao u: "Ako nastavite razgovarati o ovoj određenoj temi, morat ću napustiti sobu."To je rezervirano kada se bavite izuzetno upornim članom obitelji koji ne poštuje vašu privatnost i navedene granice.

Bez obzira na to, zadržite ove četvorke u stražnjem džepu sljedeći put kad krenete kući za praznike, i zapamtite da granice nisu samo korisne za vas, oni su važni u rastućim odnosima.

Želite više wellness kolektiva? Kliknite ovdje za više wellness Intel.