Kako pretvoriti svoje zdrave sokove u popsicles ovog proljeća
Bez obzira na sezonu, u srcu sam ljetna djevojka (možda je to zato što sam iz Teksasa), pa kad sam čuo da bi na bunaru+dobro povlačio se popsicle sat, bolje je vjerovati da sam došao došao rano, ostao kasno i naravno tražio recept.
Za razliku od umjetno aromatiziranih ledenih popova koje sam odrastao u 90-ima, oni koje sam probao u Avalon Palm Springsu napravljene su od stvarnog voća koji je bio svježe cijevi pomoću HUROM-a Slow Sok (400 USD). U osnovi su okusili poput soka eliksira na ledu.
U osnovi su okusili poput soka eliksira na ledu.
Pitala sam se i ispostavilo se da je isti voćni recept koji je noću koristio za izradu mocktails -a također Radi za popsicles danju. To nazivamo pobjedom/pobjedom u wellness svijetu. Sve što ćete ih trebati izbaciti iz ukusnog soka u poslasticu s toplim vremenom je kalup za popsicle. Kako je to cool?
Nastavite se pomicati za 2 ukusna recepta za sok/mapsicle kako biste napravili kod kuće.
Zeleno grožđe, špinat, bosiljak i ananas
Čini šest popova
Sastojci
1 šalica zelenog grožđa
1/4 šalice špinata
2 žlice bosiljka
1 šalica ananasa
1. Uklonite kožu i jezgru ananasa. Narezati u kocke.
2. Temeljito operite zeleno grožđe, bosiljak i špinat.
3. Dodavanje sastojaka sokovniku, naizmjenični redoslijed.
4. Uživajte ili ulijte u kalup za popsicle da biste se zamrznuli za kasnije.
Grejpfrut trostruko
Čini šest popova
Sastojci
1/3 grejpa
1/2 naranča
1 1/8 šalice komada ananasa
1/8 narezana mrkva šalica
1. Ogulite i narežite grejpfrut, naranča i mrkvu.
2. Uklonite kožu i jezgru ananasa i krišku.
3. Dodajte sastojke sokovniku.
4. Uživajte ili ulijte u kalup za popsicle da biste se zamrznuli za kasnije.
Još dva načina da ovo proljeće date svoju wellness rutinu: isprobajte ove detoksikacijske joga poza ili dodavanje ovog popisa hrane za čišćenje jetre i crijeva u vašu kuhinju.
