Kako koristiti protuupalno bilje kao aktualni lijek protiv bolova, navodi doktor kineske medicine

To je reklo, za uvjeti poput ovih, dr. Wasfie sugerira da traži skrb o licenciranom praktičaru TCM-a, a ne samoinicijaciju (posebno ako prije niste koristili biljni pehar). Iako je istraživanje pokazalo potencijal za lokalnu primjenu ljekovitih biljaka kako bi se liječilo upalne uvjete i odvojene studije o pojedinim tvarima poput kurkume, đumbira i ricinusovog ulja pokazale su svoje jedinstvene protuupalne učinke-uvijek je moguće da je određena ozljeda ili bolest ili bolest zahtijeva intenzivniju vrstu liječenja.

A budući da su biljni poultici aktualni lijekovi, dr. Wasfie također sugerira da izbjegavanje postavljanja jednog u blizini bilo koje otvorene rane ili ekcema kako bi se spriječilo negativne reakcije. Iako se ne zna da poultices komunicira s bilo kojim lijekovima, ona također preporučuje da se koristi ako ste na lijekovima za srce ili razrjeđivač krvi, i, općenito, otkrivajući svom praktičaru TCM -a bilo koji lijekovi koje uzimate, kao i bilo koji temeljni uvjeti. (U tom carstvu, dr. Wasfie također ne predlaže uporabu peradi za trudnice.)

Kako napraviti biljnu močva

Prije nanošenja motka, dr. Wasfie kaže da će napraviti test za flaster kako bi isključio bilo kakvu osjetljivost na kožu: samo stavite malu količinu bilja ili ulja koje ćete koristiti na nejasnom dijelu kože i ostavite ga tamo nekoliko minuta nekoliko minuta. Ako primijetite bilo kakvo crvenilo ili drugu reakciju, zaustavite, uklonite tvar i operite područje vodom i blagim sapunom. Ako ne, možete se osjećati ugodno i ići s punim peradom.

Ispod, dr. Wasfie dijeli kako napraviti biljnu močva. Jednom kada pronađete onaj koji vam radi na prvoj aplikaciji, možete ga koristiti dnevno za tjedno, međutim smatrate da je prikladno.

1. Za bolnu škrinju ili kašalj: Sejf sjemenka

Započnite puhanjem sjemenki senfa pomoću minobacača i pestiju (ili samo koristite prah senfa) i pomiješajte s dovoljno brašna i toplom vodom da biste stvorili pastu. U ovom slučaju, dr. Wasfie predlaže da se paste na siratu ili gazu koju ćete koristiti, a prvo nanesete sloj ne-petroleja na prsa ili leđa prije nego što ležite na peradicu. Budući da je sjeme senfa ekstra-potencijal, to pomaže zaštiti kožu dok pehar ostavljate na mjestu 10 do 15 minuta.

2. Za modricu ili oticanje kože: Frankincense i Myrrh Poultice

Prvo, dajte ili modricu ili natečeno područje oko 24 sata od trenutka kada se ozljeda dogodila (za to vrijeme možete nanijeti led za smanjenje natečenosti) prije nego što napravite močva. Nakon tog trenutka, pomiješajte organska esencijalna ulja Frankincense i Myrrh bilo organskim sezamom ili organskim maslinovim uljem, te malo brašna ili meda da biste zgusnuli smjesu. Otkažite ga na područje, prekrijte ga komadom plastičnog omota, a zatim stavite jastučić za grijanje preko motka oko 20 minuta.

3. Za menstrualne grčeve: ricinusovo ulje pehar

Započnite miješanjem organskog ricinusovog ulja s moxa esencijalnim uljem. (To dolazi iz iste biljke, biljke u Mugwort, koja se koristi u tretmanima TCM Moxa.) Kao i kod gore navedenog, dr. Wasfie kaže da smjesu možete pretvoriti u više paste dodavanjem brašna ili meda, ako se osjećate tako sklono. Zatim je nanesite na pamučnu krpu i stavite krpu na donji dio trbuha, odmah ispod trbuha. Sloj na grijaćim jastučićima i opustite se oko 25 minuta.

4. Za bolove povezane s artritisom, karpalni tunel i bol u koljenu ili gležnjama: kurkuma ili đumbir

I kurkuma i đumbir su antioksidacijske moći koje mogu učinkovito prodrijeti u kožu kad se nanese u peradi i pomažu u rješavanju dubljih slojeva upale tipične za te bolove u mišićima. Možete otopiti ili kurkumu u prahu ili đumbir u toploj vodi, nanijeti pastu na sira. (Samo imajte na umu da ako odlučite ići na rutu kurkume, privremeno biste mogli obojiti kožu tad žutu.) Postavite jastučić za grijanje na vrh peraja i čvrsto sjednite oko 20 minuta.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.