Kupio sam ovaj uređaj za terapiju s dodirnom terapijom na vrhuncu pandemije-zašto ga još uvijek nosim svaki dan kako bih umirio svoju tjeskobu
"Većina nas svakodnevno diše na 12 do 18 daha u minuti", kaže Dave Rabin, dr. Med. "Možete potaknuti stanja idealnih obrazaca disanja u našim tijelima, jednostavno isporučujući ritmove koji tijelo guraju u ta stanja kroz naše dodirne receptore kroz vašu kožu", dodaje on.
Jednostavno rečeno, apollo neuro uređaj vibrira kako bi pružio određene frekvencije koje su namijenjene utjecaju na autonomni živčani sustav. Ovo može pomoći da se reakciju na stres pomakne iz simpatičkog živčanog sustava (borbe ili leta) na parasimpatički živčani sustav (odmor i opuštanje.) Pročitajte više o istraživanju i znanosti iza svega ovdje.
Kako radi
Svaki Apollo nosivi uređaj dolazi opremljen sa sedam frekvencija vibracija namijenjenih pomoći ublažavanju simptoma stresa dovodeći vas do sadašnjeg trenutka i podržavajući više fokusiranja na uzemljenje. "Razlog zbog kojeg frekvencije vibracija mogu ublažiti stres isti je razlog zašto vas omiljena pjesma smiruje na loš dan", dr. Rabin objašnjava. "To je zato što, kad smo pod stresom, dišemo vrlo brzom brzinom, otkucaji srca su nam obično visoki, a mi obično trošimo većinu tog vremena razmišljajući o prošlosti ili budućnosti, a ne o sadašnjem trenutku.”
Da biste koristili, jednostavno isjecite uređaj bilo gdje gdje želite. (Najčešće se nosi na zglobu, međutim, bend se također može obrušiti oko gležnja, ovratnika košulje, čak i na remenu grudnjaka-gdje god želite osjetiti svoje "vibracije".") Jednom kada je uključen, možete koristiti svoj pametni telefon za kontrolu putem prateće aplikacije koja vam omogućuje postavljanje preferencija" vibracije ", trajanja i intenziteta. To je to; Gadget će doći na posao, pulsirajući onoliko ili onoliko koliko želite, podsjećajući vas da dišete, usredotočite se i ponovno usredotočite, bilo da je to prije velikog sastanka, nakon intenzivnog vježbanja ili jednostavno dok prolazite oko svog dana.
Moja recenzija
Kad sam kupio neuro uređaj Apollo, očajnički sam bio osjetio osjećaj mira. Bila je godina u pandemiji, a ja sam se borila s iscrpljujućim stresom koji me često ostavljao iscrpljeno i izgorjelo. Prvo sam saznao o prednostima uređaja na Instagramu i znao sam da ga moram probati.
Kad sam ga prvi put počeo nositi, nisam bio siguran da li to radi mnogo, tbh. Osjetio sam kako se dodirne terapije pulsira na unutrašnjost zgloba, ali nisam osjećao osjećaj olakšanja nakon prvih nekoliko nošenja. Ali kako je vrijeme prolazilo i počeo sam ga redovitije nositi, primijetio sam kako se različito osjećam kad sam nije bio noseći ga. Kad je bio na mom zglobu, radeći svoju visoko vibracijsku magiju, osjećao bih se više, manje stresno i više umiruje. Ovaj smirujući osjećaj bio je posebno pojačan u vrijeme anksioznosti; Sa svakim zujati na koži, uređaj bi me prekrivao u senzaciji uzemljenja zbog koje sam se odmah osjećao opušteno i obnovljeno.
Ono što najviše volim na uređaju je koliko me dobro podsjeća da sam u sadašnjem trenutku. Praksa pažljivosti poput daha, joge i meditacije namijenjene su promicanju osjećaja sadašnjeg uma, što istraživanje sugerira da mogu pomoći u smirivanju živčanog sustava i ublažavanju osjećaja stresa i tjeskobe. Slično tome, terapija Touch može nas „vratiti u to idealno stanje disanja, što nam pomaže da budemo prisutniji i izvuče nas iz prošlosti i budućnosti i u sadašnji trenutak“, dr. Rabin Notes.
S redovitim trošenjem i uporabom, otkrio sam da sam se mogao bolje nositi s danima i ostajem prisutniji u svom tijelu. Koristeći uređaj u kombinaciji s drugim praksama pažljivosti i terapijom, uspio sam krenuti svojim stresom na način koji me na kraju doveo do iskustva u olakšanju za koji sam žudio. Čak i dvije godine nakon visine pandemije, još uvijek nosim svoj Apollo nosiv kao način da me vratim kod sebe i podsjetim se da dišem kad mi je najpotrebnija.
Citiranja + bunara + dobri članci Referentna znanstvena, pouzdana, nedavna, robusna studija za sigurnosnu kopiju podataka koje dijelimo. Možete nam vjerovati na vašem wellness putovanju.
- Gothe, Neha P i sur. „Efekti joge na zdravlje mozga: sustavni pregled trenutne literature.” Plastičnost mozga (Amsterdam, Nizozemska) vol. 5,1 105-122. 26. prosinca. 2019, doi: 10.3233/BPL-190084
Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
