Pronašao sam najbrži način da se mekša koža dobije od glave do pete

Fino me potpisujte. Dobila sam ruke na vlastitoj četkici Joanne Vargas-RITUAL KRVE (30 USD)-i odmah je donio kući na tuš. Prvo, znajte da to nije samo četkanje vašeg tijela kao što biste, recimo, kosu. Postoji čitav sustav za njegove najbolje učinke: "Počnite na vrhovima nogu i četkajte prema srcu", kaže Vargas. "Provedite dodatno vrijeme na područjima koja imaju tendenciju da budu stajaća i ne zaboravite uključiti leđa ruku i leđa."

Uzimam njezin savjet i probudim se jednog jutra (nakon dosta smljanja) kako bih započeo s nogama dok stojim ispred kade u svojim skivviesima. Četkam u duge prijedloge i odmah primijetim da definitivno nije tako ugodno kao četkanje pramenova. Budući da je na suhoj koži, čekinje se osjećaju prilično grubo prema tijelu-prilično mogu osjetiti gornji sloj mrtvih stanica kože koje mi se spuštaju s nogu, ali na kraju krajeva, to bi se trebalo dogoditi.

"Suho četkanje odmah povećava vašu cirkulaciju, tako da ćete se osjećati toplije kad završite", kaže Vargas. Što je istina. Četkanje se osjeća prilično lijepo dok se probijam uz noge, ali kad jednom stignem do stražnje strane gornjeg dijela bedara, osjeća se u tijesno kad sam pjena kotrljala područje. Četkanje osjeća se terapeutski i poput uljepšane verzije valjanja uske fascije gore.

Na naručju, četkica se osjeća stvarno dobro, poput masaže koja također greba svrbeža za koje zapravo nisam znala da imam. Kad završim s cijelim tijelom, zapravo sam se tresao koliko je malo vremena trebalo. Oduvijek sam zamišljao da je to izvučen ritual koji je nemoguće uklopiti u a.m. rutinska, ali ne--možete učiniti cijelu stvar, kao, manje od pet minuta.

Iako je to možda cjelovitiji modalitet, dermi uzvrati i praksu. "Izvještava se da suho četkanje daje nekoliko prednosti koži, uključujući piling, poboljšanu limfnu drenažu i pojačanu cirkulaciju", kaže dermatolog certifikata za upravu Joshua Zeichner, dr. Med. Iako nema teške znanosti iza rituala samoosvježenosti, radim to tjedan dana svako jutro i otkrio sam da je lijepo nekoliko minuta da se povežem sa svojim tijelom i dam mu malo ljubavi. Oh, i moja je koža to izgledala živahno (a ja sam od tada povukla sve mrtve pahuljice kože s poda kupaonice).

Što se tiče vašeg lica, evo što trebate znati o kemijskim pilingima poput AHA -a i BHAS -a. I evo kako koristiti piling za lice, ako se bavite fizičkim pilingom.