Pokušao sam zamijeniti svoju jutarnju kavu za elektrolitsku vodu, a razine energije su mi stabilne prvi put zauvijek

Potrebno mi se pokazao kao najdraži, jer mi je ponudio najveći poticaj elektrolita, zahvaljujući dodavanju minerala u tragovima koji bi dodatno podržavali bolje razine energije, između ostalih zdravstvenih koristi. Da ne spominjem, jedan od najboljih načina za izbjegavanje neravnoteže elektrolita. Osim toga, bilo je lijepo osiguranje dodati svom dnevnom režimu jer sam sada dijelio svoju opskrbu mineralom s još jednim rastućim čovjekom.

Međutim, ti praškovi nisu baš jeftini, pa sam također pokušao napraviti vlastitu DIY elektrolitnu vodu za veću opciju prihvatljivu. Sve što trebate je malo soli bogate mineralima (isprobajte keltsku morsku sol ili Redmond Real SALT), neke limune i filtrirane vode, plus, neke kapljice minerala u tragovima, ako tražite to dodatno pojačanje. Otkrio sam da je veliki prstohvat soli i svježeg soka od najmanje četvrtine limuna još uvijek otišao dug put u pomoći mi da se de-puff i ponovno pokrenem ujutro.

Moje iskustvo pijenja elektrolitne vode za više energije

Nakon što su pronašli neke elektrolitne praške koji su ispunjavali moje kriterije, plus DIY verziju, došlo je vrijeme da sakrijete aparat za kavu dva tjedna i vidite je li zaista nešto za Williamsove tvrdnje. Moram reći, iako obično pokušavam piti barem malu šalicu vode prvo jutro prije nego što ionako posegnem za kofeinom, osjetio sam da sam rehidrirao mnogo brže tako što sam započeo svoj dan s velikom čašom vode bogate mineralima, koja također pomogao mi brže de-puff. Još uvijek uspijevam nositi svoj vjenčani i zaručnički prsten 38 tjedana i doživio sam malo oticanje drugdje u svom tijelu, što pripisujem ovoj novoj jutarnjoj navici.

I premda nisam osjećao ludi nalet energije kao što to radim sa šalicom kave, došlo je do stalnog povećanja razine energije oko 30 minuta do sat vremena nakon što sam završio svoju elektrolitsku vodu koja se osjećala mnogo prirodnije i trajala me kroz ručak. Osim toga, nije bilo podnevnog sudara da se plašim jer nisam doživio tako visok šiljak; Bio je to nježniji nalet energije koji je zadržao te jutarnje trzaja i palpitacije srca. To mi je pomoglo da se osjećam više usredotočenije, umjesto da se raspršem tijekom prve polovice dana.

Možda se pitate i o probavnom utjecaju, jer se toliko nas oslanja na svoju jutarnju šalicu kave za rutinski pokret crijeva. Dobra vijest je da sam i dalje imao dosljedne, ako ne i poboljšane, probavne navike, jer će bolja hidratacija i povećanje unosa minerala zaista pomoći da se stvari kreću zajedno. Moja mama je slučajno bila u gradu dok sam radila ovaj eksperiment i bez da joj je rekla navodne koristi koje sam tražila, primijetila je koliko je bolje njezina probava postala tijekom cijelog tjedna započinjući dan s velikom čašom ove super nabijene vode.

Iako ću sigurno izvući aparat za kavu zbog zadovoljstva što me donosi šalica za paru, također planiram nastaviti piti svoju elektrolitsku vodu svaki dan za sve nevjerojatne prednosti koje sam doživio tijekom tjedana. A sada znam kad sam u iskušenju da posegnem za dodatnom latteom popodne, jednostavno se mogu odlučiti za jedan od mojih elektrolitskih pudera umjesto zdravijeg pojačanja koji se neće pobrkati sa mojim šansama da osiguram laku noć-što bit će presudno s novim malim u vuči.

Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.