Ako se svaki sat svakog dana počeo osjećati isto, profesionalci kažu da ritual mirisa može pomoći
2. Izabrao pravi miris za ono što pokušavate postići
Weiss kaže da različiti mirisi mogu biti dobri za različite aktivnosti i doba dana.
"Citrusni, svjetliji, energičniji miris koji će vas stvarno probuditi predivni su za određena doba dana, ali definitivno bih ono što bih izbjegao navečer", kaže Weiss. Poznato je da mirisi poput grejpa, ružmarina, peperminta i bosiljka podržavaju fokus, što može biti od pomoći dok radite. I umirujući mirisi poput eukaliptusa, kamilice i pačulija izvrsno su vam pomoći da se zamrznu ili namotate za krevet.
3. Izabrao miris aparat
Kad mijenjate miris tijekom dana, želite proizvod koji vam omogućuje da to učinite s lakoćom. Levey voli koristiti njezin difuzor nadstrešnice (90 USD). Za razliku od tradicionalnih difuzova u kojima miješate miris s vodom i morate završiti (ili izbaciti) vodu da biste prebacili mirise, proizvodi nadstrešnice koriste glinene pakete koje postavljate na vrh, omogućujući vam da prebacite između mirisa u SEDOM.
"S tradicionalnijim difuzorima, stvarno ste zaglavljeni s mirisom nakon što ga pokrenete", kaže Levey. "S pukovima, stvarno ste u mogućnosti upotrijebiti nešto pomalo uzdignuto za jutarnje vrijeme ili nešto malo više prizemljanja za večer. I mislim da je to stvarno, stvarno posebno i zaista je vrijedno kada je u pitanju kontrola nad reguliranjem vašeg živčanog sustava."
Nova rituala Canopy (40 USD) uključuje tri mirisa: uzemljenje Indigo kadulja, pomlađivanje smaragdnog šuma i umirujuće soli špilje. Slana špilja je bila Levey-ova tijekom dana. "Jednostavno mi se sviđa jer me čini da se osjećam stvarno mirno", kaže. "Ima takav poput oštrog smisla za morsku masi i pomalo poput vapna. Dakle, još uvijek je dovoljno svijetlo da me ne uspava. Ali tada je i kamomille poput sruši."
Svijeće su još jedan sjajan način korištenja različitih mirisa tijekom dana. Weissov omiljeni miris koji se koristi prije spavanja je L'Or seraphine ares svijeća (od 32 do 44 dolara). "To je vrlo vrsta utemeljenog umirujućeg mirisa", kaže ona. Maia svijeća (od 32 do 44 dolara) odlična je za upotrebu tijekom dana, jer ima energetske note grejpa, Lily of the Valley i Coriander.
4. Drži se toga
Kad je tijekom svoje rutine počela koristiti miris, u početku je to bila stvar koju se morala sjetiti. Sada se osjeća prirodno i omogućava joj da stvarno uspori i uživa u onome što radi.
"Shvatio sam da sam prolazio kroz svoju rutinu malo sporije i koristeći ulja i difuzor su jedine stvari koje su se promijenile", kaže Levey. "Bilo da to shvatimo ili ne, moć mirisa utječe na nas i naš živčani sustav, što mislim da je stvarno cool."
Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
