Ako ne mislite da postoji pravi način tuširanja, dermatolog ima nekoliko stvari za dijeljenje

2. Operi lice: Pojedite svoju jutarnju rutinu pranjem lica pod tušem. Dr. Gohara predlaže korištenje nježnog pilinga za čišćenje. Sviđa nam se Clarins u jednom koraku, nježno piling za čišćenje s narančastim ekstraktom (39 USD) dva ili tri puta tjedno kako bi svojoj koži dao dodatni piling iz alfa hidroksi kiselina i subbing u nježnom, neap čistom za čišćenje, poput Olay Cleanse Nježno sredstvo za čišćenje pjene (5 USD) svaki put kad perete.

3. Operi kosu: U dane kada odlučite oprati kosu, budite sigurni da je učinite jednom od prvih stvari koje radite. Dr. Gohara predlaže korištenje proizvoda bez sulfata, što vam je najbolja opklada za zdravlje vlasišta i kose, i zaspavanje prije Operaš tijelo. Kao jedan, šampon će vam kapnuti tijelo kad ga isperete, dodajući dodatni element za čišćenje za vašu kožu. Ali budući da se ista stvar događa i s vašim regeneratorom, morat ćete pratiti pranje tijela kako biste osigurali da se riješite bilo kojeg potencijalno začepljenog ostatka koji može ostaviti iza sebe.

4. Očistite svoje tijelo: Vjerovali ili ne, ne morate se zalijepiti od glave do pete do dr. Gohara, trebate samo pročišćavati svoje smrdljive dijelove (aka svoje jame, stopala i ispod pojasa). Dr. Gohara predlaže korištenje poof-a, koji u vašu rutinu dodaje nježni piling element i nije tako oštar (ili kao bakterije) kao loofah. Uparite ga s nježnim, bez sopki za pranje tijela, poput golubica za pranje duboke vlage (6 USD), koju voli jer vlaži i čisti u jednom padu.

5. Obrijati se: Bez obzira koliko često brijate, važno je da to učinite na pravi način. Prvo stvari prvo, htjet ćete se izdržati do nakon Oprali ste tijelo kako biste osigurali da vam je koža čista, a pore su se imale priliku otvoriti ispod tople vode. Dr. Gohara predlaže korištenje britvice od jedne ili dvije britvice i kreme za brijanje, poput Billiejeve kreme za brijanje (8 USD) za minimiziranje iritacije. I još jedna stvar? Obavezno idite sa zrnom kose umjesto protiv nje kako biste držali britvice.

6. Osušite kožu pravilno: Vaša rutina tuširanja ne završava onog trenutka kad okrenete vodu-to se proteže i na ono što radite za svoju kožu kad izađete. "Također je važno što koristite za sušenje kože", kaže dr. Gohara. Voli koristiti ogrtač umjesto tradicionalnog ručnika, jer upija vodu bez da morate trljati kožu da biste se riješili viška vode.

7. Primijenite losion: Kako biste maksimizirali vlagu iz vašeg koraka losiona, dr. Gohara predlaže da to napravite prije nego što napustite kupaonicu. "Odmah vlažim kožu da koristim ambijentalnu vlagu koju sam stvorio pod tušem da bih zaključao tu vlagu", kaže dr. Gohara. Jedno tijelo hidratantno naši urednici ne mogu dobiti dovoljno? Kiehl's Creme de Corps (49 USD). Kupi ga skupno.

8. Završite svoju rutinu kože: Još jedna stvar prije nego što napustiš kupaonicu? Nanesite preostale korake svoje rutine. Na ovaj ćete način moći zaista iskoristiti vlagu u kupaonici za dodatnu dozu hidratacije. Et voila--spremni ste za polazak.

Želite obilaziti DR. Goharin tuš? Pritisnite Play na videozapisu u nastavku: