Ako želite pokrenuti rutinu vježbanja, držite se cijele godine, buduća fitness je naš odabir

Visoko personalizirani postupak unosa doveo me do izbora četiri prilagođenog trenera koji odgovaraju mojim potrebama. Odabrao sam nevjerojatnog trenera, Tiffany, koji se specijalizirao za biomehaniku i rehabilitaciju za pred i postnatalna tijela, a također voli na otvorenom. Za oduševiti. Entuzijazam pokrenut. Tijekom našeg zakazanog poziva FaceTime, Tiffany Dove, pitajući sve o mojim fitness navikama, kako sam se osjećao u ranom majčinstvu, svojim interesima, koju sam opremu imao i još mnogo toga. Na primjer, nisam trkač, ali rekao sam da bih volio tjedni trening koji je vani poput skijanja na trčanju.

Za početak, Tiffany se odlučila usredotočiti na moj dno zdjelice i ojačati moju jezgru. Odlučili smo se za tri treninga tjedno kako bismo me vratili u zamah stvari, od kojih bi bilo vani. Nakon brzog udžbenika o tome kada mogu očekivati ​​da će se vježbati treninzi, kako koristiti aplikaciju i nekoliko savjeta o osiguravanju da se moj Apple Watch sav sinkronizira, osjećao sam se spremno i napumpano.

Kako je trenirati na aplikaciji

Bolje je ako imate Apple Watch

Buduća tehnologija aplikacija dostupna je samo za iPhone uređaje, ali budite u tijeku, Android korisnici. Iako nije potrebno, iskustvo je toliko pojednostavljenije ako imate Apple Watch.

Očekujte trening prilagođen vas

Ovo nije neko generičko iskustvo. Ovo je hiper-individualizirano. Moj prvi trening bio je 40-minutni znoj koji je back-to-the-lasics, koji je koristio samo moju tjelesnu težinu s videozapisima za svaki pokret. Videozapisi se lako gledaju na vašem telefonu i kontroliraju se jednostavnim dodirom s vašeg Apple Watch -a. Moj trener je snimio unaprijed postavljene poruke koje su se igrale prije određenih odjeljaka kako bi me razgovarali o potezu koji je trebao malo dodatne pažnje i upozorio me koje vježbe za snimanje. Jednostavni gumb za snimanje dijeli vaš obrazac sa svojim trenerom kako bi bez napora mogli pružiti savjete i osigurati da dobijete većinu poteza, a da ne spominjemo sprječavanje ozljeda. Samo sam se na trenutak osjećao nespretno s aplikacijom, ali tada se osjećalo lagano breezy. Pro savjet: Imajte načina da vam pružite telefon radi lakšeg pregleda ili dijeljenja zaslona na prijenosnom računalu ili TV -u.

Imate jednostavan pristup svom treneru

Moj trener je dostupan putem poruka na aplikaciji za prijavu, ohrabrenje i pomoć. Također smo zakazali još jednu prijavu FaceTimea da vidimo kako mi ide nakon tjedan dana ili tako.

To nije model set-it-i-i-za-za-cilja

Ova aplikacija govori o stvarnom životu, što je neočekivano. Život postaje zauzet, dani se pune, a vremenske prilike se mijenjaju ... buduća aplikacija i vaš trener prilagođavaju se da vas upoznaju tamo gdje ste. Za svoj trening u petak bio sam spreman udariti na stazu za skijašku skija. Poručio sam Tiffany i ona je brzo ažurirala moj plan vježbanja za sesiju na spin biciklu. Zadržala je moju odgovornost na točku i još uvijek sam se bavila sjajnom vježbom. Evo budućnosti!

Spremni za kretanje? Mislili smo tako, prijavite se danas.

Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.