Ako vam se zglobovi mrze kad odjednom stojite, evo što se događa
Osim što podmažu svoje zglobove, zlato napominje da će istezanje također pomoći povećati vašu energiju, poboljšati držanje i povećati fleksibilnost, pa potrošite neko vrijeme izvlačeći svoje tijelo na prostirku radi mišića, zglobova i svega između.
Trebate malo duha rastezanja? Slijedite zajedno s videozapisom u nastavku kako biste uklonili svoje zglobove.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
Neki ljudi idu na balet. U novije vrijeme drugi donose balerine k nama, kao na Instagramu. Zašto ne?...
Ako ste bili u bilo kojem od popularnih salsa klubova u New Yorku (ili gledali J. Lo-pitbull-shakira...
Jedenje paleo -a može se osjetiti (ili izgledati) poput iste rotacije odrezaka ili piletine i svakih...