'Ja sam dermatolog, a ove 3 uobičajene navike su * ozbiljno * iritiraju vašu kožu'

2. Uklanjanje šminke s maramicama

Ako trenutno koristite maramice za uklanjanje šminka. Osim što nisu sjajni za okoliš, Derms (uključujući DR. Shah) Imajte na umu da vam skidaju kožu prirodnih ulja i mogu izazvati iritaciju. Osim ako ih ne ispijete lice nakon što ih koristite, ove maramice često ostavljaju aktivne sastojke na vašoj koži, što može stvoriti probleme za vašu barijeru. "Ovaj ostatak može uključivati ​​površinski aktivne tvari, solubilizatore, emulgatori i konzervanse, koji, kada ostavljeni na koži, mogu dovesti do iritacije ili alergijske reakcije", Charlotte Birnbaum, dr. Med. +Dobro, dodajući da ovaj ostatak može biti posebno problematičan za ljude s osjetljivom kožom, rozacejom i ekcemom. Osim toga, iako maramice šminke mogu pomoći ukinuti maskaru i eyeliner, zapravo nisu osobito učinkovite u čišćenje Vaša koža-oni su zaista samo "vrteći stvari po licu", kaže dermatolog certifikata za odbor Mona Gohara, dr. Med. Umjesto da se opredijelite za maramice, započnite rutinu čišćenja čišćenjem na bazi ulja ili nježnim uklanjanjem šminke, a zatim pređite na nježno pranje lica za potpuno dvostruko čišćenje.

3. Uzimajući vruće tuševe

Ovo je definitivno izazov u hladnijim mjesecima, pogotovo jer vrući tuševi mogu biti masovno terapeutski alat protiv anksioznosti. Ali dok je toplina umirujuća za vaš um (i mišići!), može biti prilično oštro na vašoj koži. Topla voda je uistinu nešto što može biti štetna za kožu jer "može skinuti vašu kožu esencijalnih lipida i proteina i učiniti je mnogo lakšim upaljenim", dr. Gohara je ranije rekla Well+Good. U idealnom slučaju, vaš će tuš biti topao (ali ne vruće) i brzo. Ako ove zime zaista ne možete živjeti bez onih parskih tuševa (iskreno, isto), pokušajte ih držati kratkim i budite sigurni da upotrijebite hidratantnu hidratantnu kremu nakon što izađete da napunite svoju kožnu barijeru.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.