'Ja sam stručnjak za zdravlje crijeva, a ovo su moja najbolja 4 savjeta za pronalaženje najboljeg probiotika za vaše dijete'
Ne, zujaste bakterije nisu samo za odrasle. To također može pomoći djeci, pomažući njihovoj probavi, podržavajući zdravlje crijeva i promičući cjelokupno blagostanje tijekom godina kada se njihov mikrobiom razvija i znanost podupire.
"Istraživanje je pokazalo da je mikrobiom crijeva povezan sa sustavima izvan crijeva, poput respiratornog, imunološkog i živčanog sustava", kaže imunologinja Azza Gadir, doktor znanstvenog savjetnika za sjeme sjemena. "Prvih nekoliko godina života vašeg djeteta važan je prozor za rast i razvoj njihovog mikrobioma, koji je, zbog svog dalekosežnog utjecaja, važno područje koje treba njegovati s istim razmatranjem kao i drugi aspekti zdravlja naše djece."
I, dodaje, probiotici i prebiotici-utemeljeni čimbenici poput prehrane, vježbanja, okoliša, spavanja i higijene pružaju podršku zdravom mikrobnom ekosustavu. Budući da je polje probiotika napredovalo uz razumijevanje kritične uloge koju mikrobiom igra u djetetovom razvoju imunološkog i sistemskog zdravlja, sada možemo potražiti probiotike za koristi izvan probave, posebno specifičnih sojeva proučenih kako bi podržala funkciju imune crijeva, Integritet barijere crijeva, pa čak i zdravlje disanja i kože, kaže Gadir.
Unatoč navođenim prednostima, odabir pravog probiotika za vaše dijete nije baš tako jednostavno kao kretanje u trgovinu i odgurnuti prvu bocu s police s oznakom "Probiotici za djecu" (ako samo).
"U sve širenom moru dezinformacija i hiperboličkih marketinških tvrdnji za sve stvari" probiotike "," pronalaženje istinitih informacija i donošenje dobrih izbora može se osjećati paralizirajućim, posebno za roditelje ", kaže Gadir. “Između aromatiziranih prahova i gumice u boji, odabir pedijatrijskog probiotika je izazov."
Ali evo dobre vijesti: učinkoviti, visoko proučavani probiotici za djecu jesu Tamo (poput Seestovog PDS-08 ™ pedijatrijskog dnevnog synbiotika, koji je proučavan u dvostruko slijepim, randomiziranim, kontroliranim ispitivanjem u pedijatrijskoj kohorti za koje je pokazano da podržava gastrointestinalnu funkciju, FYI). Ali nemojte uzeti našu riječ za to, nastavite čitati za Gadirov savjet kako odabrati mudro.
Pomaknite se prema dolje za Gadirova najbolja 4 pitanja koja se postavljate kad gledate probiotike za djecu.
1. Što vam treba probiotik?
Prvo što morate razmisliti je što je vaš cilj dodavanje probiotika u dnevnu rutinu vašeg djeteta-jer svi probiotici nemaju iste učinke. "Određeni sojevi su proučavani kod djece kako bi utjecali na proljev povezanu s antibioticima, dok su drugi proučavani kako bi podržali frekvenciju crijeva i lakoću kajanja", kaže Gadir, dok još uvijek drugi podržavaju integritet barika, ili zdravlje respiratornog i kože kože.
Ako imate dijete koje može upotrijebiti malu pomoć u odjelu Potty (ili samo želite biti sigurni da ne završe u tom brodu), PDS-08 ™ može pomoći na obje fronte. Pokazano je da podržava redovne, zdrave pokrete crijeva kod djece s manje od pet pokreta crijeva tjedno, a studija o nekonstipanoj djeci pokazala je da se održava pravilnost bez da ih krene odlaze isto često. Pobjeda svuda okolo.
2. Je li ovaj probiotik za djecu učinkovit?
Sad kad znate kakvu vrstu probiotika tražite, kako razvrstati sve mogućnosti? Prema Gadiru, najvažnije je potražiti probiotike za djecu sa studijama koje podupiru korist koju nakon. "Potrebno je potražiti sojeve koji su klinički proučeni kako bi pokazali zdravstvenu korist i da su uključeni u njihove klinički relevantne doze (još jedna rupa koja mnogi proizvodi koriste)", kaže Gadir.
Kako se sjeme postavlja? Gadir ima primitke: "Probiotički sojevi u PDS-08 ™ proučavani su u 18 kliničkih ispitivanja posebno provedenih u različitim pedijatrijskim kohortama, a doze u našem proizvodu odražavaju točnu dozu koja se koristi u njihovim kliničkim ispitivanjima. To znači da su ovi sojevi pokazali zdravstvenu korist pri 'učinkovitoj dozi', što je ista doza uključena u našu formulaciju PDS-08 ™."
3. Da li marka provodi sigurnosna ispitivanja?
Sljedeća točka koju biste htjeli razmotriti: je li probiotik proučavan radi učinkovitosti i sigurnost? (Osjećate li temu koja se sve vraća na rigorozno testiranje?). Neke probiotske tvrtke ne samo testiraju sojeve kako bi bile sigurne da su učinkovite u djeci, već provodi i testove kako bi osigurala potencijal i čistoću. To osigurava da nema onečišćenja ili alergena koji bi mogli naštetiti vašem djetetu uključenom u formulu.
Na primjer, kaže Gadir, sjemenke testova PDS-08 ™ za „mikotoksine, 420 različitih pesticida (uključujući glifosat) i preko 20 najčešćih alergena kako je definirano Europska uprava za sigurnost hrane (EFSA).”
4. Je li proizvod dizajniran tako da bude stabilan i održiv?
Konačno, htjet ćete biti sigurni da će probiotik u koji ulažete zapravo ući u probavni sustav vašeg djeteta-što znači uzeti u obzir dvije posljednje točke.
Prvo, da je proizvod podvrgnut testiranju kako bi se osiguralo da se bakterije žive ostaju žive tijekom proizvodnje, roka trajanja i probave. "Drugim riječima," kaže Gadir, "hoće li proizvod preživjeti potencijalnu toplinu i vlagu s kojom se može susresti tijekom otpreme i skladištenja i putovanja kroz GI trakt vašeg djeteta?”Na tom prednjem dijelu sjeme ima 50 uvjeta i kontrolne točke kontrole kvalitete iz tog razloga.
Drugo, da bi probiotik mogao ući u debelo crijevo vašeg djeteta (gdje većina mikrobioma crijeva prebiva), oni ga trebaju zapravo konzumirati. Zbog toga je PDS-08 ™ formuliran sa scenarijima iz stvarnog života (i stvarnim djecom!) na umu. Bez šećera je s prirodnom slatkoćom prebiotika na bazi vlakana, a jednoobrazovni paketi olakšavaju se u pokretu i miješanju u piće, obrok ili zalogaj. Što nas vraća na razmišljanje o tome što će naša djeca jesti (ali ovaj put s pojačanjem zdravog crijeva).
Razmišljajući o dodavanju dnevnog probiotika u rutinu vašeg djeteta? Pa+dobri čitatelji mogu dobiti 15 posto od prvog mjeseca pretplate na sjeme s code wellandgood15.
Gornja fotografija: sjeme/w+g kreativno
