'Musliman sam radila u restoranskoj industriji tijekom ramazana, a to je kako je to'

Jutro

Boussouf kaže da se većina ljudi probudi oko 5 a.m. Tijekom ramazana. Na taj način mogu napraviti jutarnju molitvu i pojesti obrok prije nego što sunce bude gore. Ali budući da odlazi u krevet kasno zajednički zbog ljudi koji rade u restoranskoj industriji-budi se u 7:30 a.m. To znači da je sunce već ugasilo, pa je njegovo postanje počelo. "Jedan od najtežih dijelova posta za vrijeme ramazana za mene je odustajanje od kave", kaže Boussouf. "Tijekom ramazana, tijekom dana ne možete popiti kavu, čaj ili čak bilo koju vodu."

Nakon što se Boussouf probudi, kaže da su prvih pet minuta svog dana posvećene molitvi. "Za muslimane je pet različitih molitve. Prva je u zoru ", objašnjava, dodajući da, budući da ne ustane rano, njegova jutarnja molitva je malo kasno. "Druga molitvena vremena su sredinom dana, 4:30 str.m., 7:45 P.m., A onda prije spavanja, iako se vremena malo mijenjaju jer je povezana s postavljanjem sunca."

Nakon jutarnje molitve, Boussouf se sprema, opušta se, a zatim kreće u posao u 10:30 a.m.

Podne

S kovid-19 valjanom cjepivom, Boussouf kaže da se više ljudi počinje osjećati ugodno blagovaonicu iznutra. Restoran u kojem radi, ima i blagovaonicu u zatvorenom i na otvorenom, tako da je dosljedno zauzet. Kaže da je okružen ukusnom hranom zapravo ne otežava post. "Stvarno mu se prilagodite [mentalno] i nakon nekoliko dana, vaše tijelo se prilagođava [također]", kaže on.

Kad dođe vrijeme za molitvu i popodnevnu molitvu, Boussouf kaže da ponekad može odmoriti za njih, a ponekad i njegova molitva mora biti odgođena-ovisi o tome koliko je restoran zauzet. "Postoji još jedna muslimanska osoba s kojom radim, pa naizmjenično radimo pauza", kaže Boussouf.

Zalazak sunca

Slično tome, Boussouf kaže da može napraviti pauzu za molitvu za zalazak sunca ako restoran nije zauzet. Ako jest, izgovorit će molitve koje je propustio tijekom dana noću, kad se kasno vrati kući nego nikad!

Ova kasno u dan, glad i žeđ mogu se početi smjestiti. "Tako često uzimamo hranu, pa čak i zdravo za gotovo, ali doživljaj gladi i žeđi pomaže vam da bolje razumijete ljude koji nemaju pristup tim osnovnim potrebama", kaže Boussouf. "Post vam pomaže da shvatite malo više onoga što prolaze."

Zalazak sunca

Jednom kad sunce zađe, oko 7:50 p.m., Boussouf je tehnički u stanju slomiti svoj brzi i pojesti svoj prvi obrok dana. Naravno, ovo je obično najprometnije vrijeme za restorane, tako da obično ne može odmah odmoriti. Ovdje pomaže međuobrok. "Uvijek se pobrinem da sa sobom imam neke datume, tako da barem mogu imati malo vode i datuma dok ne budem u stanju sjesti i jesti", kaže on.

Kad nalet večere umre, prvo napravi vrijeme da se moli prije nego što sjedne na pravi obrok. "U ovom trenutku tipičan obrok je afganistana juha od leće, koja je napravljena od različitih graha i slanutak. Vrlo je srdačno ", kaže on. "Imat ću i kebabe s pilećim prsima."Također ima puno (i puno) vode.

Noć

Boussouf kaže da obično radi do 10:30 p.m., Dolazak kući ubrzo nakon. Prije spavanja ima više vode i zalogaja. "Obično je više datuma ili banana i neki orasi", kaže on. "Samo nešto malo."Onda, oko 11:30 p.m., Izgovorit će svoju posljednju molitvu dana i krenuti u krevet.

"Post tijekom ramazana važno je jer pročišćava vaše tijelo i dušu", kaže Boussouf. Dok kaže da ponekad postane gladan ili žedan, pozdravlja ove testove vjere. "Mnogi ljudi ne mogu imati tri obroka dnevno ili čak dva. Post tijekom ramazana važan je podsjetnik koliko uzimamo zdravo za gotovo."

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.