Ja sam učitelj Reiki, i evo kako redovito vježbam samoizlječenje

2. Poštujte svoje namjere

Sada je sjajno vrijeme da pozdravite svoj izbor da se pojavite i vježbate. Već ste urezali vrijeme, sjetili se svoje prakse i prikupili hrabrost za vježbanje. Iako sjedenje sa svojim trkačkim umom, neugodne fizičke senzacije i glasne emocije mogu biti zastrašujuće, znajte da je svaki dan kad se pojavite sa suosjećanjem dan za proslavu.

3. Meditirati

Zatim privučem pažnju prema unutra dah, a primjećujem i područja svog tijela koja se osjećaju napeto ili bolno. Šaljem svoju svijest i dah da pustim. Svjesno odbacim ramena od ušiju kako bih otvorio središte svog srca. Opuštam mišiće lica i otkopčam zube. Nastavljam skenirati svoje tijelo svjesnošću i dišem dok se ne osjećam utjelovljeno.

Zatim usmjerite dah u donji trbuh. Disanje u ovo područje tijela usidri um i tonizira vagusni živac, koji je Reiki majstor Nicholas Pearson, autor knjige Temelji Reiki Ryoho, kaže, „pomaže u uzgoju naših rezervi vitalnosti, istodobno utemeljujući i centrirajući nas u sadašnji trenutak.”

4. Reiki propisi

Mikao Usui uveo je pet reiki propisa ili načela, kada je 1922. podijelio ljekovitu praksu kako bi ponudio okvir za približavanje stvarnom životu.

Tijekom svog rituala, uživam u recitiranju propisa nekoliko puta na japanskom i na engleskom kao način da vježbam mentalnu i emocionalnu higijenu. Moja duhovna evolucija, zdravstveni put, odnosi i potrage kao poduzetnik često se vode tim propisima:

1. Kyo Dake WA: Samo danas
2. Ikaru na: Ne ljuti se
3. Shinpai Suna: Ne brini
4. Kansha Shite: Biti zahvalan
5. GYO O HAGEME: Marljivo vježbati
6. Hito ni shinsetsu ni: Pokažite suosjećanje prema sebi i drugima

5. Pozovite svoje vodiče

Iako je ovaj korak neobavezan, pozdravljam vodstvo duha. S rukama u molitvenom položaju, obično ponavljam jednostavan poziv sličan: „Pozdravljam prisutnost svojih majstora, učitelja, iscjelitelja i vodiča. Pozdravljam vaše energetske blagoslove i poruke za najviše dobro od svih. Hvala vam što ste nas privukli svojom ljubavlju i svjetlom.”Dopustite da se njihova prisutnost intuitivno vidi, osjeća ili čuje, koliko god suptilno ili dramatično to moglo biti.

6. Koristite praktično liječenje

Iako se mora primiti od strane glavnog učitelja Reiki kako bi kanalizirao Reiki, svatko može kanalizirati ljubav i svjetlo snagom svojih namjera, svijesti, daha i duhovnih vodiča. "Svi posjedujemo Reiki i svakodnevno ga koristimo bez znanja", kaže Jalpa Dhaduk Reiki Master. "Na primjer, kad dijete padne i ubacuje koljeno, roditelj će prirodno staviti ruke na koljeno, trljajući ga. Nesvjesno, roditelj radi energiju KI (Life Force). Roditelj nesvjesno šalje i usmjerava energiju, a dijete prima i crta u energiji."

Možete na sličan način početi prakticirati praktično liječenje bez privikavanja. Međutim, ako vas zanima intuitivno osjet i kanaliziranje reiki energije, preporučujem vam da se trening Reiki s poletanjem.

7. Zahvaliti

Odvojim trenutak ovdje u svojoj praksi da zahvaljujem svojim vodičima, reiki energiji i sebi na stvaranju u procesu samoocjeljenja Reiki. Zahvaljujem putovanju koje me dovelo do Reikija. Vjerujem da je životna snaga uravnotežena za moj um, tijelo i najvišu usklađivanje i nježno pustio praksu.

Reiki Energy je uvijek u nama i dostupan nam je, pa čak i ako niste bili prilagođeni Reikiju, još uvijek možete vježbati samoizlječenje. Uz ugodno držanje, meditaciju, recitaciju reiki propisa i praktičnog ozdravljenja, možete započeti svoje Reikijevo putovanje samoizlječenjem. Potrebna je samo hrabrost i spremnost da se pojavite za vašu evoluciju.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.