Samo se hladi, jer ću vam reći sve što ste se ikad zapitali o CBD gummijama

"CBD njeguje važan sustav u našim tijelima koji se naziva endokanabinoidni sustav, koji uravnotežuje i regulira naše druge sustave, poput živčanog sustava i imunološkog sustava", kaže Mulligan. "Jednom u krvotoku, pokazalo se da CBD utječe na gotovo svako tkivo i žlijezdu stimuliranjem mjesta receptora endokanabinoidnog sustava."Dodaje da je otkriveno da CBD pozitivno utječe na vaše serotonin ili" sreće "kemikalije, a istovremeno smanjuje razinu kortizola (hormona stresa).

Opet: Ponavlja se da je veći dio ovog istraživanja provedeno na ne-ljudskim subjektima poput štakora ili se događa da je star nekoliko desetljeća. (Pročitajte: nekonkulacijski.) Dakle, uistinu, većinu prednosti CBD -a treba uzeti s velikim zrnom soli. Jednom kada ste odvažili dokaze-i anegdotski i znanstveni-presuda dijetetičara o tome jesu li gumice najbolji način za konzumiranje vašeg CBD-a.

Dragi dijetetičari, jesu li CBD gumeni učinci vrijedni ostatka popisa sastojaka?

Budući da su dodaci CBD -a poput Gummies -a jako regulirani od strane FDA, nećete uvijek pronaći oznaku prehrane koja vam govori točno koliko miligrama šećera i dodani šećer s kojim se bavite. To je problem, jer ako izvršite brzo pretraživanje Googlea, naći ćete jedan trend dosljedan u mnogim, mnogim CBD proizvodima: šećer je prvi ili jedan od prvih, sastojaka. Purekana Premium CBD gumice (40 USD), na primjer, nabrojite organsku trsku šećer, organski tapioka sirup i koncentrat soka od organskog grožđa kao prve tri komponente (sve to su šećer). Premium Jane's Premium CBD Gummies (55 USD) ima sirup organske glukoze i šećer od organske trske kao svoja prva dva sastojka.

Zato Brooke Alpert, Rd, Dijetičar i osnivač CBD Company Daily Habit, nije veliki obožavatelj CBD Gummies. "Iz perspektive prehrane, nema prednosti imati CBD u gumici", kaže ona. "Kao dijetetičar, i kao netko tko je bio otvoreni protiv dodatnog šećera u vašoj prehrani, gumice izgledaju kao pomalo kontradikcija kada je u pitanju zdravlje."

Stručnjaci preporučuju jesti više od 25 miligrama dodanog šećera dnevno, a tu i tamo se sigurno može računati na te smjernice. Dakle, pitanje je, zaista, je li u redu s CBD -om koji doprinosi količini šećera koji jedete u jednom danu. "Iz uobičajene perspektive, ako je to nešto što su ljudi uzbuđeni i raduju se, to znači da će dobiti CBD koji im je potreban za sve što ih muči", kaže Alpert. Pregledajte prednosti i nedostatke i nazovite ono što je ispravno za vaše tijelo (… i um, nadbubrežne žlijezde itd.).

Bez obzira odlučite li se za Nix CBD gume u korist manje slatke opcije ili ne, Alpert vas zaista želi da se sjetite toga samo zato što uzimate CBD, to ne znači da ga vaše tijelo ispravno apsorbira. "Kad je u pitanju konzumiranje CBD -a za najbolje koristi, morate ga konzumirati s masnoćom", kaže Alpert. "Vrlo je sličan vitaminu topivim u masti. Za vitamine A, D i K, mastite u prehrani da biste se dobro apsorbirali."

CBD tinkture i puderi često će koristiti neku masnoću kao bazu za svoju formulu, a to je stvarno ono što trebate potražiti i kad pokupite gumene, kaže Alpert. Krilato opuštanje CBD gumice (35 USD) Koriste maslinovo ulje, Charlotte's Web mirni CBD gumice (55 USD) Koristite MCT ulje.

Posljednje, ali svakako ne najmanje bitno, Alpert napominje da ona uvijek slijedi tri pravila prilikom kupovine CBD-a bez obzira je li to u obliku bombona:

1. Uvijek kupite proizvod punog spektra: "Postoji puno drugih strašnih spojeva koji se nalaze u biljci kanabisa, zajedno s CBD -om, poput CBG, CBN -a, pa čak i možda vrlo male doze THC -a", kaže Alpert. Kad se zajedno miješaju, formiraju nešto što Alpert naziva efektom praćenja. Što znači, oni čine da CBD radi još bolje.

2. Kupite ga organski i uzgajani u SAD -u: "U ovoj su fazi stvari tako neregulirane sa svijetom CBD -a i još uvijek je divlji, divlji zapad. Osjećam se vrlo ugodno s CBD -om koji je uzgajan u Sjedinjenim Državama i idealno se uzgaja u organskom tlu ", kaže Alpert.

3. Potražite transparentnu marku: Ovim, Alpert jednostavno znači ulagati u marke koje su otvorene i iskrene u vezi s njihovim praksama. "Bilo koji brend koji je spreman pokazati vam kakav je njihov najnoviji test treće strane najvjerojatnije će biti brend koji radi ispravno", kaže Alpert. Te bi gume bi (metaforički gledali) progledati. Ne zelena. Nije crvena, već bistra.

Jesi li ćuo? CBD je upravo dobio dva nova rođaka: CBDP i THCP. I Icyww, evo zašto je račun za farmu bio BFD.