9 načina za umiranje crvenih, svrbežnih očiju od alergija, prema stručnjacima

Ne treba dugo nakon kontakta da bi započeli problemi. Jednom kada ti alergeni udaraju u oči, dr. Med., Richard Davidson, oftalmolog s UCHealth -om, kaže da "uzrokuju da se konjuktiva na površini oka upali, što uzrokuje crvenilo i svrbež. Osim toga, koža za kapke može postati upaljena."A budući da je na vašem području očiju lakše pogođeno, morate otkriti velike puške da biste dobili olakšanje.

Sljedeći put kad crvene, svrbežne oči spuštaju vas, isprobajte ove načine odobrenih stručnjaka za dobro borbu protiv svojih alergija.

Evo najboljih načina za umiranje crvenih, svrbežnih očiju od sezonskih alergija.

1. Kontrolirajte svoje okruženje

Nema načina da se kontrolira što se događa vani, ali vi limenka Kontrolirajte što se događa unutra. I to je prvi korak dr. Wertheim preporučuje prilikom borbe protiv alergena uzrokujući svrbež oči. "Držite prozore zatvorenim i stavite svoj klima uređaj ako vam je toplo da minimizirate alergijski kontakt", kaže on.

2. Pop malo cinka

Cink ima puno prednosti hladnog borbe, a može vam pomoći i borbe za oči. "Dodaci cinkovima povećavaju vaš imunitet i pomažu u alergijskim simptomima", kaže Dr. Adeeti Gupta, osnivačica Walk In Gyn Care u New Yorku.

3. Pomoćni raspored tuširanja

Ako se već ne tuširate svaki dan, sada je vrijeme za početak. Prema Wertheimu, to je noću presudno: "Polena vam uklanja tijelo i kosu", pomažući ublažavanju vaših simptoma.

4. Ograničite svoje vrijeme na otvorenom

Izgovor da ostanete unutra i promatrajte Netflix cijeli dan? Završen. "Ograničite svoje aktivnosti na otvorenom, ako je moguće, na vrhuncu sezone", kaže Wertheim. "Ako morate raditi aktivnosti na otvorenom, najniži broj polena je prije zore ili kasno popodne."

5. Nosite sunčane naočale

Kad god se upustite vani u zemlju svrbežnog peludi koji izazivaju oči, samo pobrinite se za svoje sunčane naočale. "Ako imate simptome očiju, neophodno je nositi sunčane naočale kako biste blokirali oči", kaže Wertheim.

6. Kuhajte malo čaja

Dr. Gupta kaže da je hidratiziran i pijenje puno tekućine ključno u borbi protiv svojih simptoma. A jedan od najkorisnijih načina za popravljanje je kuhanje šalice čaja. "Topli čaj s đumbirom i medom dugo je korišten kućni lijek koji djeluje", kaže ona. Također možete dodati u malo ulja origana. "Nekoliko kapi izravno ili u čaju od velike su pomoći."

7. Koristite kapi za oči

Ako već nemate pri ruci kapi za oči, zgrabite nešto što prije. "Postoji dosta nekoliko kapi za oči antihistaminskih očiju bez recepta", kaže Wertheim. "Da biste maksimizirali udobnost, preporučujem da se u hladnjaku: jednostavno osjećaju bolje."

8. Upotrijebite cool kompres

Ništa ne pruža bolje olakšanje u trenutku nego što si davanje opuštajućeg lječiličnog tretmana kod kuće. "Ponekad je najbolji tretman cool kompres ili čak led na kapcima", dr. Davidson kaže. Osim toga, što je bolje vrijeme da se uhvatite za svoje omiljene podcaste?

9. Uzmi malo lijekova

Kad ništa drugo neće učiniti trik, lijekovi za alergiju mogu pružiti malo olakšanja. "Uzimanje antihistaminika bez recepta pomoći će svrbež. Čak i bez recepta za steroidne sprejeve nosa mogu vam pomoći, jer postoji neki učinak lijekova koji ide uz suznu kanalu ", kaže Wertheim. "Ako ove kontrole okoliša i lijekovi bez recepta ne funkcioniraju dobro, to znači da je vrijeme da vidite svog alergista koji će vam pomoći da kontrolirate simptome što je bolje moguće."

Ako razmišljate o isprobavanju pčelinjih peludi za svoje alergije, evo što jedan doc misli da biste trebali znati. Također, provjerite jeste li dobro svjesni ove tri navike koje bi mogle pogoršati vaše alergije.