Labav? Označite ovaj plan kako biste istražili wellness scenu poput lokalnog

W Hollywood

Ako biste radije ostali u zujaćem srcu Hollywooda, W Hotel je vrlo vjerojatno najbolji za opsjednuto zdravljem. Ima teretanu ispunjenu najnovijom opremom, blaženstvo, a često je domaćin wellness događaja, poput razgovora i tečaja za fitness koje su vodili lokalni utjecaji. Također ćete biti brzi uber daleko od holivudskih planinarskih staza ako želite uzeti svoj trening al fresco.

Četiri sezone Los Angeles na Beverly Hillsu

U redu, tako da je ovo izravno skupo, ali ako želite da se poprskate u hotelu, ne želite propustiti nove wellness sobe Four Seasons, koje sadrže fitness opremu iz pelotona, Technogym i ALO; cirkadijanska ritam rasvjeta; vođene meditacije; i biljni jelovnik sobe veganskih kuhara izvanrednih matera Matthew Kenney.

Dobra hrana

Sqirl

Ponekad, biti zdravo znači piti zeleni sok i jesti kelj-i drugi put, to znači dopustiti da jedete brioche nazdravljeno na tost s lepršavim kućnim rikotom i sezonskim džemom. (Ravnoteža, amirit?) Na izborniku voljenog Silver Lake Brunch-a nalaze se tona veganskih i bezglutenskih opcija za one koji imaju prehrambena ograničenja.

Dušo Zdravo

Ne postavlja se pitanje može li sastojci iffy-a vrebati u zdjelicama za žito-u ovom kafiću Echo Park, sve je lokalno, organsko i napravljeno bez glutena, rafiniranog šećera ili biljnog ulja. Dođite na ručak i ostavite se preko matcha ili gljive piva šiljate s superhranama poput Maca, kolagena proteina ili MCT ulja.

Gracias Madre

Ovaj zapadni holivudski dragulj poznat je po biljnoj meksičkoj hrani, ali iskreno, jelovnik koktela je gdje zaista sjaji. Isprobajte jedan od mnogih mezkalnih gutljaja ili ga držite tradicionalnim s bacačem ultra čistih margarita.

Raskrižje

Kuhar Tal Ronnen stvorio je poslije takav scena U ovom slabo osvijetljenom žarištu Melrose Avenue, gdje su glumci, modeli i modni blogeri Nosh na pizzama i nemogućim hamburgerima na klasični rock soundtrack. Oh, i jesam li spomenuo da je sve totalno vegansko? (Iskreno, ne biste to znali gledajući jelovnik. I to je poanta.)

Dobar znoj

Bunda

Za bona fide la booty, svratite u ovaj novi butik fitness studio, koji sebe proglašava "dom boljeg stražnjice.„Potrošit ćete dio nastave radeći vježbe na stubištu, a drugi dio izvršavajući podne vježbe koristeći klizače, bendove otpora i bučice. Pokušajte ne biti šokirani koliko brzo sat leti.

Ljubav joga

S lokacijama u Veneciji i Silver Lakeu, Love Yoga je privukla neke od najtalentiranijih mladih instruktora u gradu. Power Yoga Ovo nije izgledno lukavo, osjećaju se dobro, koji se usredotočuju na otvaranje tijela i njegovih energetskih kanala. Prostor također ugošćuje mjesečeve krugove, meditaciju joge nidra i zvučne kupaonice na redovnom.

Nacija

Dobio 30 minuta? To je sve što vam je potrebno da se znoj steknete u ovom studiju kulta koji je stvorio trener slavnih Jason Walsh. (Njegovi klijenti uključuju Emmu Stone i Alison Brie-NBD.) Klase super visokih intenziteta sadrže Versaclimber, stroj za penjanje bez utjecaja koji istovremeno radi sve mišićne skupine tijela. Učinkovitost ftw!

Zid

LA-ov najveći boutique fitness studio je obavezan posjet ne samo zato što je ozbiljno glam, već i zato što je njegov potpis 123stack trening jedan od najboljih u gradu. Klasa započinje s 10 minuta jezgrenog rada, kreće se na 20 minuta treninga otpora visokog intenziteta, a završava 30 minuta zatvorenog biciklizma, (Pro savjet: Posjetite kada ultra osnivač Jason Wimberly podučava.)

Dobra vremena

Laboratoriji za nadogradnju metaka

Osnivač neprobore Dave Asprey stvorio je Shangri-la Ultimate Biohackers-a sa svojim prostorom Santa Monice ispunjen vrhunskom opremom dizajniranom za nadogradnju vašeg uma i tijela na staničnoj razini. Budite sigurni da ne propustite virtualni float tenk-komora senzornog lišavanja koji se vrti koja potiče duboko opuštanje i kreativnost.

WMN prostor

Doula Paula Mallis stvorila je vrhunsku klupsku kuću samo za dame, gdje se možete prepustiti brizi o sebi sa stranom sestrinstva. Sjednite na ženskom krugu novog ili punog mjeseca, rezervirajte sesiju restorativnog obrva ili holističko lice ili sudjelujte u ayurvedskom savjetovanju-sve su to vodili neki od najistaknutijih iscjelitelja LA-a.

Sweatheory

Ovo holivudsko mjesto više je od mjesta za znojenje u infracrvenoj sauni-također nudi i klase grijane fitnessa, energetsko izlječenje, očitanja karata anđela i maloprodajni prostor u kojem možete kupovati kristale, palo palice i samozadovoljavanje Spajalice za njegu poput četkica za zube ugljena i strugača jezika.

Za ozbiljnu podešavanje cijelog tijela, pogledajte ovaj vodič za najbolje Holističke zdravstvene usluge LA-a. Ili se brinete o sebi u letu posjetite ovu kultno-favu destinaciju lica koje je upravo stiglo u Socal.