3 omiljena načina Lea Michelea da ostane zdrav na cesti

Lea Michele ima čitavu wellness stvar spušteno. Majstorica je u izradi savršenog zelenog soka, ima razne omiljene vježbe koje pogađa redovno i sve se tiče prirodnih ljepota. Ali što je kraljica vriska učiniti kad je na putu?

S rasporedom prepunim pekmeza koji stalno zahtijeva da leti po zemlji i šire, održavanje rutine nije lako. Srećom, Michele ima nekoliko savjeta koji joj pomažu da ostane u vrhunskom obliku dok je udaljena od kuće i možete ih u potpunosti kooptirati za svoje nadolazeće planove putovanja.

Evo 3 načina na koji Lea Michele ostaje zdrav na putu.

1. Uvijek ima zdravu zalogaju

Putovanje za Michele znači puno trčanja od sastanka do sastanka, i to je razlog zašto joj treba nešto hranjivo da bi se cijeli dan grickao kako bi se povećala razina energije. Dakle, ona ne na kraju zgrabi nešto nezdravo na ćud, posebno postoji jedan zalogaj (što Khloe Kardashian također voli) ona uvijek ima na ruci: Hummus i povrće.

"Veliki sam obožavatelj hummusa. Kupujem Sabra toliko dugo koliko je bilo tu; Mrkva i hummus su moj zalogaj svaki dan ", kaže Michele. “Toliko putujem, tako da mi je zaista važno imati zdravu opciju sa mnom u svakom trenutku."

2. Zdrava obroka čini prioritetom (ali ima posebno mjesto u srcu za dobru pizzu)

Iako je primamljivo prepustiti se tijekom putovanja (ona kaže da je pizza sira u Pizza Bleecker Street Pizza u New Yorku njezin je go-to!), Michele ne gricka isto Daleko od svoje tipične prehrane osiguravajući da su opcije zdravog obroka uvijek dostupne.

"Pokušavam ekstra Teško s putovanjima, jer je u tim okolnostima zaista lako biti malo lazir ", kaže Michele. "Ako uvijek držite zdravu hranu oko sebe i uložite dodatni trud, na kraju ćete se osjećati puno bolje."

3. Iskorištava zabavne mogućnosti fitnessa gdje god je

Ipak, Michele se ne fokusira samo na zdravu prehranu: ako je pratite na Instagramu, primijetit ćete da je super aktivna, bilo da to znači raditi jogu za veslanje na Havajima ili pohađati butične tečajeve u New Yorku. Ostajući u pokretu bez obzira gdje je, Veselje Star se osjeća snažno i spremna preuzeti svoj sljedeći projekt.

“Radim puno različitih treninga. Očito volim SoulCycle i CorePower jogu-to je vruća joga-i pješačenje, a ponekad ću napraviti i tijelo po klasi Simone ", kaže Michele. "Za mene je to stvarno joga, iako mi je najdraža."

Želite ukrasti druge tajni slavnih? Ovo su najbolji savjeti za wellness koje su nam dali prošle godine. (A da ne spominjemo neke od najboljih jutarnjih rutina za kopiranje.)