Aplikacija za meditaciju Headspace nudi * besplatne * Godišne ​​pretplate na svakoga nezaposlene

Svojim besplatnim pretplatama na glavu Plus -a, korisnici će imati pristup više od 1.200 sati meditacije. Aplikacija također pokreće šest meditacija s ciljem da izravno pomogne s emocijama, uobičajeno je uhvatiti se u suzbijanju gubitka posla ili financijskog stresa. Uzorak onoga što je uključeno: prilagođavanje nagle promjene, tuge i gubitka, oporavak samopouzdanja i pronalaženje svrhe. Kao i sve ostale meditacije u aplikaciji, dr. Bell kaže da nove meditacije također koriste klinički podržanu znanost kako bi pomogle u izgradnji otpornosti i umanjivanju osjećaja straha, tjeskobe i tuge.

Iako meditiranje neće promijeniti nečiji status nezaposlenosti, biti u mogućnosti besplatno koristiti glavu prostora može vam pomoći u stresu i anksioznosti koja je često u kombinaciji s gubitkom posla. A to je alat koji se i dalje primjenjuje i nakon što se zaposli.