Treba vam još jedan razlog za rezanje šećera? Nova studija povezuje razinu šećera u krvi s mentalnim padom

Čak i ako svoju kavu uđete u crno (ili u stilu metaka!) i nisu u navici grickanja Oreosa, Lugavere kaže da se možda učitavate na šećeru shvaćajući to. "Skriveni šećeri su posvuda", kaže on, iako često idu po različitim imenima.

Donja linija? "Vrijeme za donošenje zdravijeg mozga je sada, Posebno zato što implikacija-da jede manje škrobne, prerađene hrane i šećera mogu uštedjeti naš mozak-nije samo siguran, već će i vjerojatno poboljšati zdravlje svega ostalog ", kaže Lugavere.

Ako ste dio masovne medije koja smanjuje unos šećera, stvari će vam biti lakše zahvaljujući FDA.