Nema šale, ovo smiješno zvučno voće ima ozbiljna protuupalna svojstva
3. Soursop može imati svojstva protiv raka
Iako znanstvenici trebaju provesti više istraživanja prije nego što iznese bilo kakve ozbiljne tvrdnje, postoje neki dokazi koji sugeriraju da Soursop može pomoći u borbi protiv raka. "Nedavni sustavni pregled otkrio je da je ekstrakt lišća Soursop pokazao efekte protiv raka protiv mnogih staničnih linija raka, a u studijama na životinjama, ekstrakt kiselog vrha smanjio je veličinu tumora u različitim vrstama raka", kaže Samuels. „Otkriveno je da acetogenini pronađeni u Soursopu inhibiraju rast stanica raka, smanjuju dostupnost glukoze i ATP -a za stanice raka, induciraju apoptozu i podržavaju proizvodnju antioksidansa.”
Mogući rizik od kiselog vrha
Kao i većina stvari, Soursop ima svoje rizike, posebno kada se konzumira u velikim dozama. Sjeme, posebno, može biti malo opasno. „Neka su istraživanja otkrila da konzumacija velikih količina sjemenki i/ili čaja od lišća i stabljika može uzrokovati neurotoksičnost i poremećaje kretanja slične Parkinsonovoj bolesti, a može pogoršati Parkinsonove simptome“, kaže Samuels Samuels. „Soursop također nije siguran za upotrebu tijekom trudnoće.”
Kako biste trebali koristiti Soursop?
Postoji puno načina za konzumiranje kiselog vrha, iako je kao podsjetnik najbolje izbjeći sjeme, jer mogu biti toksični. Osim toga, pojedite meso voća sirovog ili soka s obzirom na činjenicu da se Soursop najbolje uživa kad jede zrelo ili mekano.
"Soursop je slatkog ukusa s naznakom kiselosti, slično kao ananas", kaže Samuels. "U zemljama u kojima se uzgaja autohtono, često se ugrađuje u deserte, pa čak i koristi u juhama ili pečenim poput povrća. Medicinsko, lišće Soursop -a se osuši i uzgaja kako bi se napravio čaj od guanabane ili se koristi u ekstraktima.”
Smoothie su još jedan način uživanja u zdravstvenim prednostima Soursop -a ili čak pečene u sirama. Mogućnosti su beskrajne.
Sad kad ste školovali o mnogim prednostima Soursopa, zašto ne biste eksperimentirali s uključivanjem u svoje obroke? Možda ćete samo otkriti da je to vaš novi omiljeni spoj.
Ako tražite više hrane koja se bori s upalom, evo kako napraviti uravnotežene, protuupalne obroke, pet zamjena hrane koje ćete napraviti u vašoj smočnici.
