Jedna jednostavna stvar koju možete dodati svojoj rutini za bolji san

Rujan je vrijeme za preusmjeravanje, ali s rokovima za posao i općim mljevenjem užurbanog života koji pukne na vašem kalendaru, već se osjećate nostalgično za Summer Vacay.

Jedna stvar ti limenka kontrolirati? Kvaliteta vašeg sna, koja je ključna za sve davanje najboljeg vremena. Tu dolazi natrol melatonin.

U slučaju da niste znali, melatonin je prirodni hormon koji pomaže gurnuti svoje tijelo u mirovanje. Iako ga proizvode vaše vlastito tijelo, stanovnici ureda (ožičeni od zurenja u ekrane prijenosnih računala) i mame (pod stresom iz situacije u školi) ponekad mogu upotrijebiti pojačanje melatonina.

I dodavanjem u obrazac za dodatak, mogli biste si pomoći da se odvučete brže razmišljanje o svom popisu obveza i zapravo odmori čini Počnite odgoditi.

Podijelite fotografiju svojih obaveznih spavanja s hashtagovima #SleePowned i #Mossupplies na Social, a mogli biste dobiti wellness komplet s esencijalnim uljima, biljnim čajevima i, naravno, melatonin kao dio Natrolovog darivanja.

Saznajte više o tome kako melatonin može nadograditi san i donijeti zzz.

U partnerstvu s Natrolom

Vrhunska fotografija: Stocksy/Aleksandra Kovac