Zastarjele ideje? Upotrijebite davanje abecede kako biste pronašli zabavne, uzbudljive načine povezivanja sa svojim partnerom

Na primjer, datum "A" mogao bi značiti putovanje u lokalni akvarij, dok bi datum "B" mogao biti izlet na plažu; "C" bi mogao značiti razbijanje umjetničkih zaliha i postati lukavi, dok bi "D" mogao podrazumijevati filmsku noć u kazalištu Drive-In. Koristeći abecedu kao linearnu strukturu, ABC Dating osigurava da vi i vaš partner uvijek pokušavate nove aktivnosti zajedno (i prateći redovne večeri iz datuma).

Zašto je to važno? Kažu da je raznolikost začin života, a to je samo u vezama. Izražavanje vremena jedni drugima i sudjelovanje u novim iskustvima zajedno su dvije ključne komponente protjerivanja dosade, što može izbiti vašu dinamiku dok se smjesti. "Ulazimo u ove vožnje u našim odnosima u kojima u početku radite puno zabavnih i uzbudljivih stvari, a zatim se smjestite u rutinu", kaže terapeutkinja Claudia de Llano, LMFT. "Kad to učinimo, počinjemo se razdvajati jedni od drugih, i to je teško jer tako se veze počinju rušiti.”

"Imati abecedu izvor inspiracije za različite ideje za datum je prilično jednostavno i pametno i može dodati nešto zanimljivije onome što bi inače moglo biti monotono."-Jess Carbino, doktorat, bivši sociolog iz Tinder i Bumble

Ponavljanje istih datuma iznova i iznova postaje dosadno i opljačka parove šansi za stvaranje novih sjećanja i rutina zajedno (što vezu održava uzbudljivom i ispunjenom). Korištenje svih slova abecede osigurava da miješate svoje aktivnosti, što ide dug put prema izlasku iz noćne vožnje. "Imati abecedu izvor inspiracije za različite ideje za datum je prilično jednostavno i pametno i može dodati nešto zanimljivije onome što bi inače moglo biti monotono", kaže stručnjakinja za odnose Jess Carbino, doktorat, bivša sociologinja u Tinder i Bumble. Ona preporučuje ciljanje tjedne večeri, bilo da ste u novijem bračnom paru ili više etabliranom. Zapamtite, ne mora svaki tjedan biti skup, pa budite fleksibilni kako biste odgovarali vašem proračunu.

Model davanja abecede u potpunosti je prilagodljiv, a mogućnosti beskrajne. Jednostavno smislite popis aktivnosti ili uputite druge popise za ideje i počnite prolaziti kroz. Neka stvari budu svježe mijenjajući aktivnosti do sezone. Na primjer, isprobajte Apple branje kao svoj "A" datum na jesen ili letite zmaj u proljeće kada dođete do pisma "K."

Tražite još savjeta o abecedi? Evo nekoliko sjajnih ideja stručnjaka kako bi ABC izlazak olakšao kao 1-2-3.

3 savjeta za korištenje abecede za izlazak iz vašeg datuma Night Rut

1. Uključite oba partnera u planiranje

Da biste maksimalno iskoristili ABC izlaske, budite sigurni da ste i vi i vaš partner uključeni u datume planiranja. Ako se ova potraga pretvori u feufdom jednog partnera, što znači da oni uvijek planiraju datume ili odabiru ih samo u kojima bi uživali, dr. Carbino kaže da vježba može samo stvoriti više sukoba.

Dio prednosti korištenja bilo kojeg zabavnog alata za planiranje Datum Noći je postupak da se datum dogodi zajedno; Ako se jedna osoba osjeća kao da je ovo samo druga sitnica ili da ne rade ništa što žele, neće ih uložiti. "Ako jedna osoba to radi, to bi donekle porazila svrhu toga, a oba bi partnera trebala biti uključena u postupak ako se koristi kao zabavni i suradnički alat", kaže ona.

2. Nemojte birati iste vrste datuma

Još jedan savjet za uspjeh ABC -a? Stvarno se potrudite mijenjati aktivnosti koje obavljate kako biste održali uzbuđenje, kaže dr. Carbino i de Llano. Dok osmišljavate aktivnosti koje idete sa svakim slovom, provjerite imate li različite mogućnosti i vi i vašeg partnera zaintrigirajući.

Na primjer, ako se najviše osjećate kao kod kuće radeći nešto poput izlaska u bar ili restoran, pokušajte smisliti neke datume koji uključuju nešto malo iz vaše zone komfora, fizički sport, klasu ili projekt uradi sam na Dom. Imajte na umu da je ključna komponenta ovoga zajedno isprobavati nešto novo, a ta je točka sporna ako radite samo aktivnosti koje rutinski radite.

3. Prioritet povezivanju na samom datumu

Naravno, još važnije od onoga što radite jest kako radiš to. Ako vi i vaš partner odete na visoki čaj za pismo "h", ali cijelo vrijeme provodite s nosovima na svojim telefonima, datum nije bio toliko koristan za vezu kao što je to mogao biti, kaže de llano. Ne brinite da li će vaš popis biti prepun složenih, iskustva s popisom kante, a da datume ne bude dovoljno jednostavne da bi to zapravo učinile, ali dovoljno uzbudljivo da biste imali korist.

Jedan od načina da potaknete dublje veze jest slijediti model de llano smislio se nazvan nazvan emocionalni abeceda. Zamišljanje je sličan abecedi, ali se fokusira na emocionalne veze. Na primjer, "T" bi mogao podnijeti "dan povjerenja", što znači da napravite vrijeme za izgradnju povjerenja sa svojim partnerom. To biste mogli učiniti odvojeno ili kombinirati s putovanjem u bazene plime ili tematski park. "Možete kombinirati [dvije metode upoznavanja ABC -a] ili ih napraviti odvojeno, ali to će izazvati još veći odgovor u smislu upoznavanja svog partnera i jačanja te veze", kaže ona.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.