Čaj od peršina nije jedini način da se požele opaka zdrave biljke

Peršin je više od pukog ukrasa. Pogledajte zdravstvene prednosti u ovom videu.

Kad je u pitanju peršin, zdravi jederi to obično koriste na dva načina: kao ukras ili gutljaj kao čaj. (Sigurno volimo naše biljne čajeve!) Ali prije nego što počnete kuhati šalicu, postoji nekoliko stvari holistička zdravstvena praktikantica Rachelle Robinett želi da znate o čaju od peršina.

Kao i sve biljke, Robinett kaže da je peršun pun vitamina i antioksidansa poput vitamina A, C i K. Međutim, kaže da je peršin jedinstven po tome što može utjecati na funkciju bubrega i jetre. "[Parsley je] vrsta pirja i uklonit će višak vode i djelovati na one organe kako bi oslobodili sve što mogu zadržati", kaže Robinett u posljednjoj epizodi Biljka na bazi. To pomaže da djeluje kao diuretik, zbog čega je to bio tako popularan biljni čaj.

Međutim, pijenje previše čaja od peršina može biti problematično, Robinett kaže da biste mogli izgubiti previše vode ako pretjerate (i očito je hidratacija ključna). "Samo želiš biti oprezan s tim", kaže ona.

Osim toga, Robinett kaže da postoje i drugi načini korištenja biljke osim u obliku čaja. Pogledajte gornji videozapis za druge, neočekivane načine kako iskoristiti prednosti ovog bilja, uključujući recept za ukusni, peršin Chimichurri. Puno uzbudljiviji od čaja, zar ne biste rekli?

Evo još nekih namirnica koje su hrana za vašu jetru. Osim toga, nuspojave potrebe za čišćenjem jetre.