Trudna? Evo sve što trebate znati o testu tolerancije na glukozu

Istina je da se ne može nervozno nervirati. Kao certificirani stručnjak za njegu i obrazovanje dijabetesa, evo što želim da znate.

Što uključuje test tolerancije na oralnu glukozu?

Ukratko, dano vam je piće koje sadrži 50 do 75 grama šećera koji će vam podići glukozu u krvi. Zatim, sat kasnije, vaša razina krvi provjerava se kako vaše tijelo reagira. Ako su vaše razine visoke tijekom jednosatnog testa, bit ćete upućeni na trosatni test. Tijekom trosatnog ispitivanja, vaše se razine prvo provjeravaju nakon posta. Tada ćete konzumirati piće i povući krv svaki sat nakon tri sata nakon toga.

Kakav ima okus testnog pića s tolerancijom glukoze poput glukoze?

Razgovarajmo o stvarnom piću. Neki to toleriraju sasvim u redu, uspoređujući ga s ravnom narančastom sodom. S druge strane, neki ne rade tako dobro. Veliki opterećenje glukoze može učiniti da se osjećate anksiozno ili mučno. Mandi Brayak, majka troje djece, ima odbojnost prema određenim pićima. "Popijati piće glukoze bilo mi je prilično izazvalo tjeskobu", kaže ona. Njezin liječnički ured napravio joj je smještaj za nju, poput dopuštanja hladnjaka pića kako bi ga učinili ukusnijim.

Drugi se ljudi možda trude pojesti čistu i zdravu prehranu za trudnoću i ne žele konzumirati standardni narančasti napitak. To je bio slučaj za Jody Pontius, čija joj je babica sugerirala da umjesto toga pije voćni sok. "Još uvijek sam konzumirala istu količinu jednostavnih šećera, ali bez drugih dodanih sastojaka", kaže ona. “Mnogo sam volio ovo.”

Nemojte ga smatrati "neuspjehom"

Drugi dio testa koji uzrokuje stres je da se često smatra "prolazom" ili "neuspjehom.”Kao certificirani stručnjak za njegu i obrazovanje dijabetesa, mislim da je vrijeme da promijenimo način na koji govorimo o rezultatima OGTT -a. Neuspjeh testa zvuči kao da ste osobno odgovorni za rezultate, kao da ste učinili nešto pogrešno. Ako se vaš laboratorijski rezultati vrati visoko, niste iznevjeriti. Samo da vaše tijelo ne obrađuje glukozu kao i obično kad niste trudni. Nema potrebe da se srami. Samo trebate poduzeti akciju.

Ako se vaš laboratorijski rezultati vrati visoko, niste iznevjeriti... samo trebate poduzeti akciju.

Ako vam je dijagnosticiran gestacijski dijabetes, radit ćete sa svojim timom za njegu kako biste bili sigurni da su razine glukoze u krvi sigurna za vašu bebu. To obično znači da ćete promijeniti neke svoje izbore hrane i obrasce obroka. Također bi moglo biti korisno prioritet redovitom pokretu. A ponekad i upravljanje također zahtijeva lijekove.

Kako se pripremiti za test tolerancije na glukozu

Pa kako se pripremate za OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, certificirana babica medicinske sestre, kaže: „Ne kažemo ženama da rade bilo što u pripremi za test, jer želimo da test otkrije točne rezultate o tome kako reagiraju na glukozu opterećenje.„Iako će neki trudnici izbjegavati šećer i jednostavne ugljikohidrate u satima prije testa, svrha je dobiti ideju o tome kako vaše tijelo normalno reagira, pa ćete htjeti samo jesti kako inače tako da bi to bilo realno.

OGTT je općenito dobro podnošen-nema potrebe za bojanjem. Ali ako ste nervozni ili anksiozni, Mallon ima neke prijedloge. "Upotrijebite sve trikove koje obično koristite za borbu protiv anksioznosti, poput meditacije, pažljivosti, joge, odlaska u šetnju u prirodi, vježbanja, razgovora s prijateljem ili razgovarati o vašim brigama sa svojim davateljem", kaže ona.

Zaslužujete biti informirani, pa postavljajte pitanja. Vaš davatelj ima odgovore. Razvijanje otvorene veze s njima učinit će cijeli postupak manje stresnim.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.