Kviz za vas rutinu samoosvjeta na temelju vaših briga o izgaranju
Definitivno nisi jedini koji se bori protiv osjećaja, ali jeste li primijetili kako izgaranje ulazi u druga područja svog života,? Od povremenog nedostatka sna do nemogućnosti usredotočenosti, izgaranja i stresa mogu utjecati na mnoge dijelove vašeg života (koje možda niste ni shvatili). A s mnogo različitih vrsta brige o sebi, rješavanje vaših specifičnih potreba za izgaranjem na personalizirani način može vam pomoći da pronađete resetiranje koje zaslužujete.
Pa kako možete započeti? Da bismo vas vodili na putu ka upravljanju stresom (jer je FYI, samostalna briga je trenutno važna i cijelo vrijeme) udružili smo snage s Nature's Way® kako bismo vam ne samo pomogli da razvrstate svoje potrebe za samo-skrbi, već i poslužimo personalizirane prijedloge Za korisne dodatke vašoj svakodnevnoj rutini.
Uz sitne ugađanja poput dopunjavanja adaptogena ili preuzimanja meditacije, možete početi okretati svoju svakodnevnu mantru iz "UGH" na "donijeti je."
Uzmite kviz da biste saznali koja je rutina samoosvježenosti za vas na temelju vaših briga o izgaranju.
Dakle, osjećate se stresno. (Razumljivo je reći najmanje.) Za biljnu podršku, razmotrite uključivanje prirodnog Way® Ashwagandha-a adaptogen koji se tradicionalno koristi tisućama godina kako bi se smanjio stres u vašoj dodatnoj postavi.* Zatim zaokružite svoju rutinu bez stresa s uljem Helias lavande (izvrsno za prije spavanja), kao i restaurativnim protokom joge kako biste sinkronizirali svoj um i tijelo u sinkronizaciji. Ako vam izgaranje uzrokuje da povremeno bacate i okrenete, trebate uspavano vrijeme podešavanja. Nature's Way® tiha noć sadrži hmelj, valerian i limunov balzam kako bi vam tradicionalno pomogao da vam pošaljete u mirnu sna (nisu dopušteni stresni snovi).* Slather na nekoj bujnom uspavanom losionu za tijelo, kliznu na kliznu svilenu masku za spavanje i pripremite se za klimu, samoovlačenje stila. Nađite da gubite fokus i motivaciju? (Kriv.) Vaša nova i poboljšana rutina sada zahtijeva prirodu “Rhodiola-a adaptogena biljka koja promiče energiju i mentalnu izdržljivost*-kao i neke kvalitetne sesije meditacije s osnažujuće mirisnom svijećom za resetiranje zena. Prioritet sebe nije lak podvig kada se osjeća kao da odgovornosti preuzimaju, ali odlaganje nekog vremena je važno i za vaše mentalno i za fizičko zdravlje. Izdvojite 15 minuta za ovu masku s vitaminom C kako bi podržali svoj sjaj, kotrljajte se na istinskom botaničkom pojačanju imunološkog pojačanja prije parnog tuširanja, a dva prirodnog puta Sambucus® Gummies (koji sadrže ostavku, vitamin C i cink) kako bi podržali vaš imuni imuni zdravlje.* Rutina podrške stresu*
Nature's Way® ashwagandha
Rutina podrške za spavanje*
Nature's Way® tiha noć
Rutina podrške energiji*
Nature's Way® Rhodiola
Rutina imunološke podrške*
Nature's Way Sambucus® Gummies
Kupite svoje brige o obavezi
Kupite sada Nature's Way® ashwagandha kupi sada Helias lavanda esencijalno ulje Kupite sada reverzibilna prostirka kupi Now Nature's Way® Silent Nileght Buy Now Slip Silk Sleep maska Kupite sada bujnu uspavanu karoserij Losion Kupi sada priroda way® rodiola kupujte sada okrugli jastučni jastuk kupi sada P P.F. Svijeća co. Slatki grejp Standard svijeća Kupite sada prirodni put Sambucus® gummies kupujte sada The Body Shop Vitamin C Glow Sheet Mask Kupi sada istinski botanički imuni pojačanjeSponzoriran od Nature's Way®
Gornja fotografija: Getty Images/Tom Werner
*Ove izjave nije procijenila Uprava za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprečavanju bilo kakve bolesti.
