Vožnja e-biciklom kao osoba plus size podsjetila me da vas vježba ne mora natjerati da patite
"Ako stavite papučice na nožne prste, možete brže pedalirati", mogu čuti mamu svog susjeda, Kathy, govoreći korisno, dok su joj bijele teniske cipele polako pedalirale njezin bicikl pored mene. Pala se natrag da se drži sa mnom dok su sva ostala djeca zumirala naprijed. Jesenski listovi na drveću možda su izgledali poput užarenih žetve u umirućoj vatri, ali moja mlada, srednjoškolska bedra osjet poput njih. Topliji od toga bili su moji crveni obrazi, mokri od slanih suza. Bila sam bijesna i neugodno što nisam mogla nastaviti.
Kasnije bi se ispostavilo da ja vozim na najtežem opremi, i nitko nije primijetio, pa naravno da sam zaostajao. Ali čak i kad sam na kraju shvatio kako prebaciti zupčanike u svoju korist, još uvijek sam se borio.
Biti spor bio mi je tako frustrirajuće poznato. Bio sam posljednji u kilometru; Bio sam posljednji u plivačkom timu; Bio sam posljednji na našoj zabavnoj vožnji biciklom u susjedstvu. I nisam olakšao ljudima da me ohrabruju. Svađao bih se sa svojim nježnim tatom, koji bi me pokušao natjerati da uhvatim drugu djecu. Namjerno bih krenuo sporije da zamočim svoju istinsku frustraciju svojim tempom i čini mi se da sam zaostajao jer jesam previše cool za vožnju biciklom za sladoled.
Čak i sada, bez obzira na to koliko imam godina, bez obzira da li se bavim ravnom gumom ili nespretnim citibikeom iz programa za dijeljenje bicikala u New Yorku, onog trenutka kad zaostajem i vidim svoje prijatelje kako pedaliraju ispred, moje oči počinju dobro Gore, a opet imam 12 godina, na svom vapnenom zelenom mongooskom biciklu.
Rekao sam sebi tada i rekao sam sebi sada: samo idi brže.
Nekako je poput biti u snu, samo se truditi da se uhvatite, ali predodređeno. Brže pedalite, čvršći i čvršći dobivaju vaša bedra. Da ne spominjem bol, gužvu i potpuno bolove koju možete doživjeti u rukama neugodnog sjedala. Ako ste biciklista plus veličine, to ne zamišljate: bicikli mogu biti puno manje ugodni za jahanje većih ljudi.
Sad, nisam Earthbender iz Avatar Posljednji airbender, Tako da ne mogu promijeniti geografiju oko sebe. Ako želim uživati u vožnji biciklom, moram prihvatiti brda ruta i sve. To je dugo postalo izazov samo ... ne privlačno. Naša kultura "bez boli bez dobitka", kondicija mi se uvijek sramila što nisam spremna patiti. I tako sam dugo učinio ono što radi bilo tko kad osjeća neugodnu kombinaciju srama, krivnje, tjeskobe, straha i gnušanja: upravo sam u potpunosti izbjegavao vožnju biciklom.
Zašto sam odlučio isprobati e-bicikl, nakon što sam zauvijek mrzio vožnju biciklom
Isprobavanje e-bicikla zapravo nije ni na mom radaru dok Retrospec nije stupio u kontakt sa mnom o njihovom Beaumont Rev Electric City Bikeu, tvrdeći da je njegov moćni električni motor i dugotrajna baterija postao povjetarac za krstarenje gradom ili zemljom, Bez obzira koliko brdovit teren. Mislila sam u sebi, Što dovraga, trebao bih isprobati nove stvari!
Kad sam prvi put skočio na bicikl koji su poslali, moja početna misao bila je: "Previše sam sklona nesreća da bih to radila."Ali ubrzo sam se osjećala kao vještica na njenom metli koji je tako brzo zastrašila niz moj blok. U nekoliko minuta sam stigao do novih dijelova Brooklyna. Osjećaj je bio nevjerojatan-antiteza načina na koji sam bijesno pedalirao dok se nije osjećalo kao da su mi bedra zapaljena za vatru.
Beaumont Rev Electric City Bike
Ovaj je bicikl izmjenjivač igara za sve koji se žele zaobići u stilu i udobnosti: Elegantni dizajn zasigurno će okrenuti glave. I dolazi opremljen svim značajkama koje su vam potrebne za sigurnu i ugodnu vožnju, uključujući svjetla, blatobrane i stražnji nosač za nošenje opreme.
Kupite ga ovdjeKad sam se spustio na odredište (Dumbov park sa zlatnim vrtićem), noge mi se nisu osjećale bijelo ili poput žele. Prišao sam biciklom do klupe, pazeći da ga zadržimo blizu mene (hm, zdravo, ovo je stvar maštovit) i sjeo, čekajući da me moj prijatelj upozna. Kad su stigli s dva konusa sladoleda masnoće i prekrivene duginim prskalicama, uhvatili smo se za život i, očito, moja bolesna vožnja.
Rekla je nešto o tome da je lijep dan bicikla, a ja sam rekao nešto poput: "Da, ali previše loše, varam."
"Varanje?"Mahnula mi je," jesi li ti hologram?"Dotaknula me rame i rekla:" Hm, pomisli tako, prava osoba koja sjedi ovdje."
Lizao sam svoj konus sladoleda, pogledao vodu. Touché. Ipak je bila u pravu; Nisam se pretvarao da sam u Dumbu gledajući kolica s djecom kako bacaju krekere zlatnih ribica na zemlju, a mali psi jedu odbačene grickalice. Vozio sam bicikl tamo, vjetar mi je letio kroz kacigu, otkidajući znoj koji se pridržavao ispod. Bilo je to samo da sam umjesto da stignem pod stresom AF, prekriven znojem, i vjerojatno super kasno, uspio bih se prebaciti na način e-bicikala kad sam stigao do brdovitih komada putovanja i uspio sam se popeti bez mržnje.
Vrijeme je da proširimo naš koncept kotača za trening
Počeo bih voditi bicikl tu i tamo radi zabave, eksperimentirati s ponekad koristeći značajku s električnom pogonom, a ponekad i ne. A kad sam izvadio citibike, ponekad bih odabrao e-bicikl, ponekad ne. Odlazak naprijed -nazad stvarno mi je pomogao da povećam izdržljivost.
Ipak, na mnogo načina, u stvari se osjećao kao varanje. Osjećalo se kao da se nije "računao" jer se nisam gurao na apsolutnu granicu. Korištenje električnog pojačanja značilo je da ne mogu pratiti ono što su drugi ljudi radili na svojim fiksijama.
Počeo sam razmišljati o načinima na koje sam u sebi ugradio ovu filozofiju. Da sam otišao u teretanu, uvijek sam se osjećao kao da treba biti sat vremena dugačka da bi se zaista bitno kao "Ali ja sam polako."U svom svakodnevnom životu volim pronaći hakove. Na primjer, religiozno koristim Grammarly -ovu provjeru pravopisa, a niti jedan sekundu se ne osjećam manje ponosan na svoje pisanje jer sam AI očistio pravopisne pogreške i pasivni glas. Pa zašto u svom životu vježbanja ne bih mogao prihvatiti nešto takvo?
Prosječni Joe Bicicist, blog za ljubitelje biciklizma, ima vodič za debele bicikliste koji ističe kako se suočavamo s različitim preprekama od naših kolega iz prave veličine: može doći do nedostatka adaptacija u biciklističkim skupinama za ljude koji žele ići sporije ili kraće Udaljenost, postoji mentalitet jedne veličine za puno opreme. Čak i pretpostavka da su debeli biciklisti ovdje na pločniku da izgube kilograme mogu biti vlastiti teret.
Istina je da je vožnja biciklom i trebala biti svima koji žele doći na dvije gume i papučicu koliko god žele. K vragu, sport nam je dao univerzalnu metaforu "kotača za trening". Mislim da sada imamo pravo proširiti koncept kotača za trening. Klasa spin se broji. Pelotoniranje srca u broju vaše kuće. Kao i letenje po e-biciklu, vjetar u kosi, osmijeh na licu, uživajući u prekrasnom, sunčanom danu.
Sada se čini jednostavno: Zapravo zapravo nije važno gdje je bilo tko drugi na biciklističkoj stazi ili kako se vaše fitness putovanje uspoređuje s njihovim. Znam sada, kao odrasla osoba, moja gomila susjeda i prijatelja nikada nije nestala u horizontu bez mene. Mogao sam proći bilo koji tempo i na kraju sam stigao do Sally's Sladoleda, bacio svoj bicikl na hrpu i dobio svoj konus kao i svi drugi.
Sladoled je sladak, svejedno, bez obzira na to kako ili brzo-.
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
