Rosie Huntington-Whiteley voli ovaj tri tečaja, proteinski doručak prvaka

Nakon vježbanja svakog jutra-obično se budi između 5 i 7 a.m.-Ona sjedi za doručkom prvaka prepun proteina. Ne, ozbiljno, ova šefova beba znači posao: "Imala sam tri kuhana jaja za točno pet minuta-avokado na tostu, a jabučni ocat i voda", rekla je za to Moda. Ne samo da je sve što protein i zdrava masnoća drže energiziranim, već se kaže da ACV pojačava probavu i metabolizam, daje vam kvalitetniji san i poboljšava vaš ten.

"Imao sam tri kuhana jaja za točno 5 minuta-avokado na tostu, a jabučni ocat i voda."-Rosie Huntington-Whiteley, na svom doručku prvaka

To nije jedina zdrava navika koju se model, međutim, zaklinje. Kaže i da je spavanje na svilenoj jastučnici ključno za rutinu ljepote zlatne zvijezde. Derms se sigurno slažu s njom: Prema riječima stručnjaka, luksuzna tkanina pomaže u sprječavanju bora, održavanju kože hidrirane i borbi protiv akni.

I, samo FYI: ona ima noćne more povezane s znojem jednako često kao i ostale svoje kohorte vježbe-Warrior: "Sanjala sam da ću prvi put ići na vrt papučice ", kaže ona.

U osnovi, ovaj model koji voli doručak, prioritet je spavanje samo poput nas.

Želite pojesti doručak ispunjen proteinima poput Rosie? Isprobajte ovaj čokoladni brownie savršen za užurbana jutra ili potražite toplu i ugodnu zdjelu Apple-Gengera Muesli.