Sezonski afektivni poremećaj vas je smanjio? Uređivanje može pomoći

Drugi način da se borimo s tužnim jest dobiti više svjetla u svom domu. Jednostavan i slobodan način da se sunce pusti? Očistite svoje prozore! Uzimanjem zdravog rješenja za čišćenje u čašu, pranja zavjesa i prašine s okvira prozora, dat ćete prirodnom svjetlu njegovu najveću priliku da obavite svoj posao koji povećava raspoloženje.

A budući da je čin čišćenja i obavljanja poslova već dobar za vas, prigrlite ove savjete kao win-win-win koji nadahnjuje sreću.

Ovako se jedan urednik osjećao nakon što je tijekom zime koristio sretnu svjetlost i prirodne načine koje psihijatar preporučuje tužno tužno.