Pored toga, vi ste i vi znati točno ono što stavljaš na lice. "Volim proizvode s 10 sastojaka ili manje, jer tada točno znate što koristite-nema pahulja", kaže Liana Cutrone, terapeutkinja kože u vrhuncu.
Stvar je u tome što nakon što srušete svoj pojednostavljeni režim, trebat će malo strpljenja da vidite koji proizvodi za njegu kože stvarno rade (evo kako to reći). Dakle, ako oponašate eliminacijsku prehranu u svojoj ljepoti, obavezno polako unesite složenije proizvode. "Započnite s jednim proizvodom odjednom i koristite ga nekoliko tjedana", preporučuje DR. Chwalek. "Jednom kada znate da vaša koža tolerira proizvod, možete dodati još jedan sigurno. Ako razvijete bilo kakvu iritaciju, tada ćete moći prepoznati koji je proizvod vjerojatno uzrok."Ta iritacija može doći u obliku crvenila, svrbeža ili prekomjernosti ili uljanosti, objašnjava Cutrone.
Za izgradnju režima koji koristi samo nekoliko, ali ključnih sastojaka, dr. Chwalek savjetuje se da se usredotoči na one koji imaju obilje istraživanja koja podržavaju svoje sile koje izazivaju sjaj kao antioksidanti, retinol, alfa hidroksi kiseline i faktori rasta. Cutrone također preporučuje da započnete s jakim ovlaživačem ili sredstvima za čišćenje, "a zatim ugradite u pilinge", kaže ona. Kao što kažu, manje je više i to definitivno vrijedi za sastojke vašeg kozmetičkog proizvoda.
Usput, to je istina o tome razvija li vaša koža imunitet na vašu njegu kože. I evo kako znati djeluje li vaša rutina kože.