Star Yogi Desiree Pais na iznenađujućim, skrivenim lekcijama u srcu

Jesu li raskid povjetarac za ljude s dubokim duhovnim praksama? Jednom riječju (ili dvije): Nema šanse. Ali Desiree Pais, Kundalini-trenirani Rockstar Yogi u New Yorku i osnivačica brenda prirodnih ljepota Benshen, dijeli iznenađujuće i čarobne stvari koje su joj se dogodile nakon razornog rascjepa.

Kad je moj bivši završio našu vezu u srpnju nakon putovanja u Tahoe, koje je, u mojim očima, bilo jedno od najboljih vremena koje smo ikada imali zajedno, bio sam šokiran. U početku se nisam mogao ni osjećati tužno. Rečenica, "moramo razgovarati", toliko je pogodila jer prvi put ikad nisam ni malo očekivala.

U prvih nekoliko tjedana nakon našeg raskida prošao sam kroz najradikalniji usponi i padove. S jedne strane osjećao sam veliko olakšanje jer je bilo mnogo aspekata naše veze koji nisu radili, a odbio sam ih priznati jer sam tako loše želio da radimo.

S druge strane, bio sam toliko ljut na njega zbog onoga što sam shvatio kao odustajanje od nas, toliko ljut na njega što je otišao nakon godinu i pol, da sam želio učiniti bilo što da ga vratim da se ne nosi s tim osjećaji poniženja, tuge i usamljenosti. Pokušao sam biti prijatelj s njim. Pokušao sam razgovarati s njim iznova i iznova. Pokušao sam ga uvjeriti da ostane. Do kolovoza sam se osjećao nemoćno i iscrpljeno.

Pokušavajući biti "sretna djevojka"

Posljednje četiri godine, ako ću iskreno razgovarati s vama, bio sam u jednoj vezi nakon sljedećeg, odmah sam skočio sve unutra. Izlazio bih s jednim momkom, a onda kad bi se to raspustilo brzo bi se odbilo do drugog, ne želeći se nositi sa sama nakon što sam bila u „Ljubav.”Kad sam upoznao svog bivšeg, bio je drugačiji od tipa s kojim sam obično izlazio. Ali zaključio sam da se uobičajeno nije tako dobro uspio, trebao bih pokušati nešto drugačije. Odmah smo kliknuli i snijegalo se u vezu. Ali u prvih nekoliko mjeseci shvatio sam da u našoj vezi nema nikakve strasti, samo ugodno, ljubavno i slatko prijateljstvo.

Počeo sam negirati vlastite potrebe u vezi, potrebe za naklonošću, strašću i romantikom, koristeći svoju duhovnu praksu da se nekako promijenim u osobu za koju sam mislio da želi da budem od mene.

Počeo sam negirati vlastite potrebe u vezi, potrebe za naklonošću, strašću i romantikom, koristeći svoju duhovnu praksu da bih se nekako promijenio u osobu za koju sam mislio da želi da budem, vrstu sretne djevojke koja je Privukao bi se i želja.

Stvorio je masivne emocionalne nemire u meni koje nisam ni svjestan i prouzrokovao svakodnevno miješanje nekih od mojih najvećih nesigurnosti: oko mog tijela, oko novca, oko moje nesposobnosti da se obvezujem na bilo što, a oko 26 godina i nemam pojma Ono što sam želio učiniti sa svojim životnim nesposobnim činjenicom da mi se činilo kao da imam toliko savršenih prilika. Osjetio sam išta osim sretno.

Zatim, novi izazov (s 3 a.m. vrijeme buđenja)

Slučajno, odmah nakon našeg raskida trebao sam suzdržati 40 dana dugog Ek Ong Karsa, meditaciju koju zajednica joge Kundalini radi kao grupa jednom godišnje koja vodi do rođendana Yogi Bhajana, gospodara Kundalini Yoga.

Svakog jutra probudili bismo se u 3 a.m., Idite u studio i meditirajte dva i pol sata. Bio je to jedan od najvećih izazova koji sam ikad prišao. Znao sam da mi svemir na neki način nudi savršenu priliku da očistim i izliječim mnoge od onih nesigurnosti koje su se u mojoj vezi gnjavili alkemijom meditacije.

Također nisam mogao skočiti natrag u upoznavanje jer sam morao biti gore u 3 a.m. Svakog jutra, pa sam bio prisiljen nositi se s usamljenošću, nešto od čega sam proveo toliko vremena i truda.

Vraćam mi utor, polako

Tijekom tih 40 dana, osjećao sam se više povezano sa sobom nego i više i više prizemljenog nego ikad, unatoč činjenici da sam spavao samo četiri sata noć.

Osjećao se kao IRL verzija Kako joj se Stella vratila. Shvatio sam da sam izgubio toliko svoje seksualnosti, samopouzdanja, "utor" kad sam napustio modnu industriju i postao učitelj joge. Nisam mislio da se njih dvoje mogu miješati. Nikad se više nisam odjenula, nikad se nisam osjećala samouvjereno, nikad nisam dopustila da se osjećam lijepo i poželjno, što je utjecalo na sve moje odnose dok sam se oslanjao na svoje partnere da mi daju tu validaciju, jer sam to negirao sebi.

Moram odlaziti u studio svako jutro pružio mi je potrebnu podršku, nešto čemu bih se radovao u vrijeme kad sam se osjećao tako zbunjeno i usamljeno, zbog čega sam shvatio duboku važnost zajednice. Ojačao sam svoja prijateljstva s nevjerojatnim ženama u životu, koje su počele slabiti kad sam dopustio da moj odnos preuzme dužnost. Zaljubila sam se u svoje prijatelje i osjećala se voljenije nego ikad zauzvrat.

Kad vas duhovna praksa ne postavi oslobađanje

Vrlo je lako koristiti našu duhovnu praksu kao način zaobilaženja naših problema, suzbijanja naših osjećaja, potreba i želja. Sve smo srušili meditacijom, jogom, zelenim sokom, čišćenjem, afirmacijama i knjigama za samopomoć. Tijekom tih 40 dana shvatio sam da je cijeli cilj svih ovih praksi da nam omogući da se više osjećamo kao sebe, a ne da se promijenimo u neku nedostižnu verziju sreće, koja jednostavno replicira nedostižnu verziju savršenstva.

Vrlo je lako koristiti našu duhovnu praksu kao način zaobilaženja naših problema, suzbijanja naših osjećaja, potreba i želja.

Nisam se osjećao sretnije do kraja 40 dana, niti sam se osjećao manje slomljenim srcem. Ono što sam osjećao bilo je sigurnije u tome tko sam, što želim raditi sa svojim životom, kako želim ponuditi svoje darove svijetu, kakva žena želim biti.

Poznajući sebe i razvijajući bolji odnos prema sebi, mogao bih se odnositi prema sebi na način koji mi je omogućio da krenem u te izazovne trenutke s više milosti i više povjerenja u znanju da će sve uspjeti.

Mogu sa sigurnošću reći da sam ovog ljeta prošao ne jedan, već dva razbijanja: jedan sa svojim dečkom i jedan sa sobom, i konačno stižem do mjesta gdje se sretno osjeća više mi I puno manje sreće.

Želite se osjećati više kao kod kuće u vlastitoj koži? Neki ga pronalaze s praksama samoljublja, a drugi kroz meditaciju--neki čak i pripisuju kuću s dekolteom (s strateški postavljenim kristalima!) s spokojnijim, samoprihvatljivim izgledima.