Mržinje zuba i stezanje čeljusti mogu promijeniti oblik vašeg lica

Nadalje, mljevenje zuba šteti zubima. Dr. Salierno kaže da možete osjetiti čipzanje, razbijanje ili izravnavanje zuba, a svi oni mogu uzrokovati značajnu nelagodu, osjetljivost i kozmetičke probleme (tj.e., Vaši biserno bijelci možda ne izgledaju tako dobro kao nekada).

Srebrna obloga je da se promjene oblika lica uzrokovane mljevenjem zuba i stiskanjem mogu poboljšati. Međutim, dr. Salierno kaže da zahtijeva puno stomatoloških poslova. "Ako vam se zubi mogu spasiti, stomatolog može vratiti svoju visinu restauracijama poput kruna", kaže on. "Zubi koji nedostaju ili koji su predaleko oštećeni mogu se zamijeniti drugim sredstvima, poput zubnih implantata. Izazov u tim slučajevima je taj što se često cijela usta moraju rehabilitirati."Drugim riječima, to nije idealan scenarij, ali to se može učiniti. Cilj bi, međutim, trebao spriječiti da se promjene lica događaju u prvom redu, što nas dovodi do naše sljedeće točke.

Kako spriječiti mljevenje i stisak zuba

Tjeleši se i stiskanje zuba mogu se dogoditi tijekom dana i noći. Ako ste dnevna brusilica ili stisak, malo je lakše razbiti naviku jer, dobro, budni ste dok to radite. To je rečeno, dr. Salierno upozorava da će to i dalje biti izazovno. Ključno je imati na umu što vam usta rade tijekom dana. "Kad ste u mirovanju, a usta su vam zatvorena, zubi ne bi trebali dirati", kaže on. "Ako jesu, možete podsvjesno početi stisnuti ili mljevenje."Da pomogne, on nudi mantru" usne zajedno, zubi razdvojeni "kako bi vas podsjetili da otkrijete čeljust.

Za brušenje i stisak noću, postoje dvije mogućnosti prevencije: DR. Salierno preporučuje nositi noćnu stražu svake večeri. To nije najseksipilniji izgled, sigurno, ali vaše lice vrijedi. "Noćni čuvar će vam pomoći zaštititi vaše zube i može uvelike smanjiti aktivnost mišića", kaže on i dodaje da je vrlo važno da stomatolog dizajnira za vas. Iako jeftiniji od prilagođenog, noćni čuvar bez recepta neće ga smanjiti. Jedan dizajniran samo za vas, bolje će se uklopiti i učiniti bolji posao u zaštiti zuba i, prema tome, oblika lica.

Botox je još jedna opcija jer pomaže u opuštanju mišića čeljusti. "Neki pacijenti imaju koristi od injekcija u svoje veće žvakaće mišiće", dr. Salierno kaže. "To nije trajni učinak, ali može dati veliko olakšanje mjesecima."

Dakle, podupiranje? Zaštitite svoj dragocjeni oblik lica otkopčavajući čeljust i ljuljajući noćnu stražu prije spavanja. Također, ulaganje u alat za masažu čeljusti za smanjenje napetosti ili sebi davanje masaže akupresure sigurno neće naštetiti.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.