Trik od 2.500 godina koji će vam pomoći * napokon * skinuti taj kreativni projekt s tla

Postavljanje namjere također pomaže stvoriti osjećaj rituala oko kreativnog procesa, čineći ga kao poseban dio vašeg dana, a ne samo još jedna stvar na vašem popisu obaveza.

2. Utihnite svoj unutarnji kritičar meditacijom lovetinds

Meditacija ljubavi, ili "metta", voljena je i učinkovita meditacija suosjećanja. Headrick je odabrao ljubav prema ovom ritualu, jer od nas traži da pošaljemo ljubav i drugima i sebi i samoljubljem, neophodno je za prigušivanje vašeg unutarnjeg kritičara i njegovanje sjemena kreativnosti.

Meditacija ljubavi prema ljubavlju pomaže u opuštanju preaktivnog živčanog sustava, koji se može ometati kad pokušavate pristupiti kreativnom stanju protoka i biti kreativni. "Znam kako je sjesti za računalo, sve hiperano za pisanje, a zatim samo ... prazna stranica i tjeskoba", kaže Headrick. "Kad ste opušteniji od nečega poput meditacije, uspoređujem kad imate te sjajne misli pod tušem. Kad ste opušteni i ne uložite toliko truda da budete kreativni, to teže lakše."

"Kad ste opušteni i ne uložite toliko truda da budete kreativni, to teže lakše."-Kristina za glavu, instruktor pokreta i meditacije

Jednostavno sjednite 15 minuta i ispružite ljubav prema nekome koga volite, nekome za koga se osjećate neutralno, i svi ljudi s frazom: „Neka budete sretni, neka budete zdravi, možda ćete živjeti s lakoćom.”Headrick preporučuje ovu praksu kad god krenete na kreativni projekt. "Samo zato što ste to učinili jednom, ne znači da je gotovo i rukovanje", kaže ona. "[Samoljublje] poduzima praksu, baš kao što glazbenik prakticira svoju vagu ili trkač nastavlja raditi."

3. Pozovite svoju grčku muzu za vodstvo kako biti kreativan

Ovaj posljednji dio je nešto što sam tiho učinio i stavlja lijepu kapu na vašu praksu. Jednostavno odaberite ono što je Muse najasljedno povezana s projektom koji tražite da donesete i mentalno zatražite njezinu podršku i inspiraciju:

1. Kaliope

Calliope je muza rječitosti i epske poezije. To bi moglo značiti napisanje vašeg prvog romana ili pisanje uvjerljivog članka. Mnogo je stvari koje sada trebaju pažnju javnosti, a pripovijedanje je jedan od načina za to. Uz pomoć Calliope, nalazimo najprikladnije i najstrašnije riječi koje će uhvatiti interes naših čitatelja.

2. Klio

Clio je slavljenička božica i muza povijesti, koja se vrlo često naziva "Proglas."Ona nadahnjuje prepričavanje priča koje su puke smrtnike pretvorile u legende, a bogove u ... pa, još uvijek bogovi. Ako radite na projektu koji poštuje nekoga ili nešto iz prošlosti, Clio je vaša djevojka.

3. Erato

Oslanjajući se na korijensku riječ "eros", što znači "ljubav", erato je, očito, muza ljubavi poezije i sorti s PG- i xxx ocjenom. Dobro je pozvati kad želite napisati najveći Harlequin roman svih vremena, njegovati neke nježne riječi za rođendan svoje drage ili pakao, napišite vrlo utjecajan sext.

4. Euterpe

Ovaj je prilično jednostavan: Euterpe je muza lirske poezije, tako da u osnovi bilo što učiniti s glazbom. Za nadahnutog tekstopisaca ili čak iskusnog gitarista, Euterpe je taj koji će se pozvati na sve melodične stvari. Dodirnite Euterpe kad udarate u blokadu ceste, "Što se rima s" narančastom ""?

5. Melpomen

Oh, moje srce vam ide ako joj date brojčanik: Melpomene je muza tragedije. Bilo koji posao koji je usredotočen na tugu, bilo da je to srčana igra s jednim činom ili emocionalna pohvala, može se ojačati pozivajući na ovu muzu.

6. Polihimnija

Polihimnija je u svom pravilu pomalo apstraktna, ona je muza himna. Ali ona također pokriva druge umjetničke oblike kojima vladaju različite muze, poput plesa i elokvencije, kao i poljoprivredu i pantomimu. Ako ste multidisciplinarna renesansna žena, ova božica svih obrta mogla bi biti od koristi.

7. Terpsichore

Terpsichore je muza plesa, pa razmislite kad isprobate novu klasu baleta iz svoje kuhinje ili snimate najnoviji tiktok ples-posebno ako imate dvije lijeve noge. Bilo koja vrsta veselog pokreta posao je za Terpsichore.

8. Talija

Moja djevojka Thalia je muza komedije i idilične poezije. Za scenarij rom-com koji ste odbacili, web seriju koju nikad niste napisali ili bilo što što je jednostavno trebalo biti budalica, Ona je tvoja djevojka.

9. Unija

Konačno, Urania je muza astronomije, što izgleda beskorisno jer nećete krenuti još jedan kozmos. Ali budući da Urania vlada nebesima, ona je savršena za kada želite svoju kreativnost odvesti na nove visine-ili stvoriti nekakvo remek-djelo nadahnuto astrologijom.

4. Nastavite vježbati svoj zanat

Headrick ističe da je majka muza mnemosyne, božica sjećanja. (Njihov otac, naravno, je Zeus, koji je dobio oko.) Ovaj faktoid označava da kreativnost dolazi iz onoga što je ugrađeno u naše sjećanje, a vježbanje našeg zanata omogućava nam da procvjetamo i teče s njom.

"Muse su bile posvećene", kaže Headrick. "Živimo u vremenu u kojem je naša pažnja tako dragocjena, ali i napadnuta. Moram se stalno podsjećati kad gubim vrijeme pomičući feed, a zatim se žaliti da još nisam 'na gitari'. Pozovite na predanost muza kreativnosti-nakon što učinite svoje 'vježbanje' za razigrano."