Vrijeme je da se predigra preispitaju, što za mnoge trenutno delegitimizira seks

Dr. Kraljica poziva da bi rebrand bio posebno vrijedan za vlasnike vulve. "Po mom mišljenju, izumljavanje izraza i riješiti ga zbog konotacije" manjeg od nego što "može pomoći u zatvaranju jaza u orgazmu."To je zato što bi umanjilo sklonost preskakati ili požuriti ne-penetrativne činove poput suhog grbača, mljevenja, oralnog seksa ili digitalnog seksa, a svi oni mogu pomoći mnogim vlasnicima vulve dostići orgazam, kaže ona.

Više orgazama i pojačanog zadovoljstva izgledaju kao dovoljno vrijedni uzroci da bi se predigra dalo rebrandu. U nastavku potražite stručne savjete o tome kako prihvatiti pet vrlo ugodnih, ne-penetrativnih seksa kao vaš sljedeći susret. Jer to je ono što ćemo ih početi nazivati ​​sada-spolnim činima, aka, što zapravo jesu.

5 Ne-penetrativnih, vrlo ugodnih seksualnih čina stručnjaci žele da isprobate.

1. Istražite senzaciju

"Igra senzacije podrazumijeva angažiranje nečijih osjetila kako bi povećala njihovu svijest o njihovom tijelu i u konačnici pojačala uzbuđenje", kaže Taylor. Ponekad to znači lišiti jedan smisao za povećanje ostalih. Na primjer, korištenje poveznih očiju može svaki dodir, miris i zvuk intenzivnije jer ne možete vidjeti. Korištenje različitih tekstura, pritisaka i temperatura za paljenje osjetila također djeluje.

"Možete upotrijebiti Wartenberg kotač, repni kraj floggera, prašinu od perja, kocku od leda ili seksualni vosak na ne-genitalnoj erogenovoj zona vašeg partnera", kaže Taylor Taylor. A onda biste mogli prebaciti na praćenje igračke od nehrđajućeg čelika, poput čistog štapića njoy, duž njihovog tijela, koji ima različitu težinu, teksturu i temperaturu od svih, dodaju, jer je kontrast naziv senzacije-play igra.

NAPOMENA: Iako iznenađuje vaša osjetila je sastavni dio senzacije, pristanak je i dalje presudan. Dr. Queen preporučuje da se prijavite sa svojim partnerom prije vremena kako biste razgovarali o kojima igračke, teksture i temperature želite odabrati. Također možete odlučiti isključiti bilo koji genitalni dodir za prvih nekoliko sesija senzacije. Umjesto toga, iskoristite ga kao priliku da naučite o drugim osjetljivim dijelovima tijela.

2. Poljubac

Ovo vas neće šokirati: "U usnama postoji nevjerojatna količina živčanih završetaka, tako da donošenje usna i usta zajedno s drugom osobom može stvoriti ogromnu količinu erotskog zadovoljstva", kaže dr. Kraljica.

Do tog trenutka razmislite o ljubljenju a seksualni čin nadolazećeg susreta. Postavite tajmer za 20 ili 30 minuta i idite na njega. Možete čak i pokušati poljubiti bez upotrebe ruku za pojačavanje senzacije. Još jedna ideja? "Pitajte svog partnera kako se vole poljubiti, a zatim vam pokažu", kaže dr. Kraljica. Zatim, pokažite im kako volite biti poljubljeni. "Istražite nježno ugrizete i usisavajući donju usnu svog partnera, povećavajući intenzitet ako se osjeća dobro za vas i njih", kaže ona.

3. Ples (sa ili bez odjeće)

"Ples zajedno s odjećom možda nije seksualni čin, ali može biti ozbiljno seksi", kaže dr. Kraljica. To možete učiniti na javnom mjestu, kao prethodnik za više otvorenih seksualnih činova kasnije, a ako ste već kod kuće, s mjestom do sebe, možete uključiti svoje omiljene melodije, skinuti se i plesati s odjećom Isključeno, kaže dr. Kraljica. Kao i vi, uživajte u osjećaju kontakta s kožom na kožu.

4. Masturbirati ispred svog partnera

Pažnja, dr. Kraljica ima PSA za vas: "Solo seks nije lažni seks.”I, možda suprotno, to je nešto što vi i vaš partner možete učiniti zajedno. "Međusobna masturbacija u osnovi je 'vi, ako ti, ja ću do mene„ pristupiti seksu “, kaže dr. Kraljica. To podrazumijeva vas i vašeg partnera koji istovremeno dodirujete vaše tijelo.

Održavanje svjetla također čini fantastičan način dodavanja vizualnog elementa u svoju seksualnu igru ​​koji vam omogućuje da gledate svog partnera. “Morate točno vidjeti kako se vaš partner odluči uživati, što je, šanse, način na koji im donosi najviše zadovoljstva."Zato obratite pažnju i kopirajte ono što vidite sljedeći put kad vam je ruka na upravljaču, da tako kažem.

5. Spustiti se

"Bez obzira koje genitalije netko ima, [oralni seksualni činovi] mogu biti nevjerojatno ugodni", kaže dr. Kraljica, koja dodaje da se to zadovoljstvo proširuje i na davatelja i prijemnika oralnog seksa. Postoje fizičke senzacije obje strane mogu uživati-bilo da ste, recimo, lizali ili lizali-kao izravni rezultat, dobit intimnosti vjerojatno će obiluje obiluju.

Sad kad smo preimenovali značenje predigre, evo više Seksualni činovi pokušati s povećanim zadovoljstvom: valjanje, vezanje, telefonski seks i seks, igranje tuširanja.