Četiri temeljna pravila potrebna za zdrave prijatelje s odnosima s naknadama i što učiniti kada stvari postanu komplicirane

Za razliku od "situacija"-kao DR. Lawless poziva ležerne seksualne susrete s malo, ako ih ima, pravila ili sporazuma-uspješno postavljanje FWB-a zahtijeva veću skrb. Dr. Maoli dodaje da su: „Kao i kod bilo kojeg odnosa, komunikacija i međusobno razumijevanje dobro definiranih granica ključni su za održavanje zdravog i zadovoljavajućeg aranžmana."

4 pravila za prijateljstvo s blagodatima na zdrav način

1. Uspostavite vlastite namjere unaprijed

Prije nego što se upusti u FWB odnos, dr. Moali kaže, razmislite o „zašto birate ovu vrstu odnosa s ovom osobom, umjesto da se bavite predanim partnerstvom.”Dr. Lawless, koji je ujedno i izvršni direktor holističke mudrosti seksualnih proizvoda, slaže se: „Važno je osigurati istražiti psihološke čimbenike koji mogu potaknuti želju za ovom vrstom odnosa, poput straha od predanosti iz prošlih trauma ili negativnih iskustva u vezi. Nema ništa loše u istraživanju odnosa FWB, ali ključno je biti iskren prema sebi oko toga je li to ono što stvarno želite.”

2. Pažljivo odaberite svog FWB partnera.

"Nisu svi izrezani za FWB odnos", kaže dr. Bezakonski. "Ako sumnjate da je ova osoba zaljubljena u vas i to vidi kao priliku za započinjanje veze ili obrnuto, najbolje je ne krenuti prema ovom putu.”

3. Komunicirajte granice jasno i iskreno

Ležerno ulazak na teritorij FWB-a neće služiti nikome od vas-niti neće govoriti općenito. "Jasna komunikacija s partnerom je presudna", kaže dr. Moali. „Podijelite svoje namjere, preferirane načine komunikacije i sve posebne sklonosti koje imate za interakcije prije, za vrijeme i nakon što se bavite seksualnim aktivnostima.”

Ako se želite maziti ili očekivati ​​da ćete provesti noć i podijeliti jutarnju kavu sljedećeg dana, to učinite unaprijed. Dr. Lawless također preporučuje zajednički odlučivanje hoćete li razgovarati o prirodi svog odnosa s drugima, ako ćete provoditi vrijeme s prijateljima ili obitelji jedni drugima, a ako ćete objavljivati ​​jedni o drugima na društvenim mrežama.

Također je od vitalnog značaja postići dogovor o dodatnim seksualnim partnerima. "Ako planirate biti ekskluzivni seksualno dok jedan od vas ne nađe vezu, to morate izraziti", kaže Lawless. “Ako ne, nijedan od vas ne bi trebao očekivati ​​ekskluzivnost.”Bez obzira na sve, vježbajte siguran seks. Raspravite o ispitivanju STD -a i, ako je potrebno, kontrola rađanja.

4. Imaju periodične prijave

Poput posla s recenzijama performansi, nema nedostataka da se tako često dodirujete bazu s vašim FWB partnerom. "Nastavite se međusobno prijaviti kako biste vidjeli kako upravljate sudjelovanjem u vezi i želite li nešto promijeniti", kaže dr. Bezakonski.

Također upozorava da bi sudionici trebali biti spremni za te odnose, koliko god zdrave, da bi na kraju završili. "Ove vrste odnosa imaju nisku dugoročnu stopu uspjeha-obveznice u FWB-u su često privremene i uvjetne", kaže DR. Bezakonski. “Najbolje je to prihvatiti kao mogućnost unaprijed.”

3 uobičajeni prijatelji s prednostima komplikacija i rješenja

Čak i najpravnije orkestrirani prijatelji s postavkama prednosti nisu bez rizika. Kao i svi odnosi, oni se razvijaju na način na koji sudionici možda ne očekuju ili žele.

1. Kad ljubomora udari

Normalno je da ljudi iz FWB-a dožive niz emocija, ali onaj koji često dolazi kao iznenađenje je ljubomora, pogotovo jer se pojavljuje u kontekstu neekskluzivnog aranžmana. "Razumijevanje priča koje stoje iza svake emocije može pomoći učinkovitijem upravljanju situacijom", kaže dr. Moali. "Na primjer, dvije osobe mogu vidjeti svog 'prijatelja s prednostima' s drugim partnerom i oboje se osjećaju neugodno. Jedan se može osjećati nepošteno, dok se drugi osjeća povrijeđeno.”

Razumijevanje temeljnog razloga ljubomore također će pomoći informirati kako resetirate granice unutar svog FWB odnosa. "Imati te kristalno čiste granice jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da se bilo tko od vas povrijedi", kaže dr. Bezakonski.

2. Kad želite istražiti novu vezu

Imati FWB odnos može biti izazovan izlazak s drugim ljudima. "Može vas spriječiti da istražite odnos koji bi mogao biti idealan za vas, ili može biti isključivanje potencijalnog romantičnog partnera", kaže DR. Bezakonski. "Ako želite istražiti romantični odnos u budućnosti, izvan svog FWB -a, shvatite da nije bez komplikacija.”Opet ovdje, komunikacija je ključna. Što više i iskrenije možete biti unaprijed sa svojim FWB -om, to su bolje izglede da možete ostati prijatelji kad završi vaš seksualni odnos.

3. Kad se razvijaju romantični osjećaji

Čak se i najzanimljivije FWB partnerstva mogu suočiti s ovim scenarijem. "Unatoč namjeri da ostanemo samo prijatelji, moguće je, čak i uobičajeno, da ljudi razviju naklonost kada imaju redovne seksualne susrete", kaže dr dr. Moali. Iako upozorava da ikada pokušava promijeniti um partnera ili ih uvjeriti da se počine, te se emocije ne bi trebale progutati pod prostirkom. "Ako se to dogodi, priznajte neurokemijske promjene u mozgu koje mogu dovesti do tih osjećaja i pristupiti im sa samoosjećanjem i radoznalošću", kaže ona. "Zapitajte se što je to aranžman koji je intrigantno-jeste li vas zainteresirani za ovu osobu ili smatrate ideju da ste u ovom kontekstu privlačni?”

Lawless dodaje da ako jedan partner razvije osjećaje koje drugi ne može uzvratiti, nedostatak međusobnih osjećaja može biti previše bolan za obradu.

“Seks s prijateljem htjeti Promijenite svoju vezu i u nekim slučajevima ga uništite ", kaže ona. “Shvatite rizike koje preuzimate, a neki od toga rade unaprijed. Razmislite prije vremena kako želite upravljati takvim emocijama ako se pojave. Utvrdite hoćete li se osjećati ugodno dijeliti svoje osjećaje sa svojim partnerom ili ih radije samostalno obraditi. Otvorena i iskrena komunikacija sa svojim FWB partnerom, i sami, ključ je za to da radi.”

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.