5 namirnica koje trebate jesti za super-sjajnu, zdravu kosu
Zašto topla voda? Prekomjerna prehlada može ugovoriti vaš želudac, narušavajući ga od pravilnog izlučivanja enzima i narušavajući cijeli vaš probavni sustav do stupnja-što nije tako sjajno za pomoć kosi da dobije prehranu koja joj je potrebna! Suprotno tome, topla voda (u obliku biljnih čajeva i tople vode s limunom) pomaže u poboljšanju čišćenja.
A za redovnu vodu za piće, držite se sobne temperature što je više moguće. Potrebna je disciplina da se sjetite tražiti "bez leda" od svake konobarice i stjuardesa, ali to je moguće i odlična kosa vrijedi!
Kimberly Snyder, CN, slavna je nutricionistica i New York Times autor najbolje prodaje Rješenje za detoks ljepote, Hrana za detoks ljepote i Moć detoksa u ljepoti, i koautor nadolazećeg Radikalna ljepota s Deepak Chopra (rujan 2016.). Njezin popularni blog ljepote, Kimberlysnyder.com, sadrži recepte i njezine proizvode s potpisom, uključujući probiotike, prehranu i joga DVD. Ona je također tvorac Glow Bio, organskog soka, smoothieja i tvrtke za čišćenje.
Sad kad kosa izgleda sjajno i snažno, evo kako je stilizirati. I evo kako osigurati da vaša koža ne dobije trening kad ste u teretani.
