Umjetnička wellness navika olimpijska Nastia Liukin radi svake godine

Želite napraviti svoju ploču s vizijom, stil Liukina? Prema stručnjaku za samoosvjest Nitika Chopra, sve što je potrebno je nekoliko koraka: Napravite popis svih stvari koje vas stvarno osvjetljavaju u životu, zgrabite neke časopise i preslikajte svoje slike. To je jednostavan način sanjati malo veći i rad na stvaranju tih snova postaje stvarnost.

Definitivno ćete biti inspirirani ovim jutarnjim rutinama slavnih. Ili, provjerite ovih šest stvari koje možete raditi svako jutro kako biste se bolje raspoložili.